2024年度优质预防近视保护眼睛ppt课件【33页】.pptxVIP

优质预防近视保护眼睛ppt课件12024/2/2

CATALOGUE目录近视现状及危害眼睛结构与功能简介近视成因及危险因素分析优质预防近视策略与方法保护眼睛措施与建议校园和家庭在预防近视中作用22024/2/2

01近视现状及危害32024/2/2

近视是一种常见的屈光不正，当眼睛在调节放松状态下，平行光线进入眼内，聚焦在视网膜之前，导致视网膜上不能形成清晰像。根据近视度数不同，可分为轻度近视（≤-3.00D）、中度近视（-3.25D至-6.00D）和高度近视（＞-6.00D）。近视定义与分类近视分类近视定义42024/2/2

全球范围内，近视患病率逐年上升，尤其在亚洲地区更为严重。青少年近视率增长迅速，已成为全球关注的公共卫生问题。全球近视现状我国是近视高发国家之一，青少年近视率居高不下。随着电子产品的普及和学习压力的增大，近视问题日益严峻。国内近视现状全球及国内近视现状52024/2/2

近视患者远视力减退，看远处目标模糊不清，给生活带来诸多不便。视力下降视觉疲劳美观影响近视患者容易出现眼疲劳、眼干、眼涩等不适症状，影响工作和学习效率。长期佩戴眼镜或隐形眼镜可能对患者的面部美观产生一定影响。030201近视对生活质量影响62024/2/2

视网膜脱离青光眼风险白内障提前遗传倾向高度近视潜在风度近视患者眼轴拉长，视网膜变薄，容易发生视网膜脱离等严重并发症。高度近视患者患青光眼的风险增加，青光眼是一种致盲性眼病，需要引起高度重视。高度近视可能导致白内障提前发生，影响视力健康。高度近视具有一定的遗传倾向，可能影响到下一代的视力健康。72024/2/2

02眼睛结构与功能简介82024/2/2

包括外层的巩膜和角膜，中层的葡萄膜，内层的视网膜。眼球壁包括前房、后房和玻璃体腔，充满房水、晶状体和玻璃体等透明介质。眼内腔负责将视网膜上的视觉信息传导到大脑视觉中枢。视神经眼球解剖结构92024/2/2

光线通过角膜和晶状体折射，聚焦在视网膜上。视网膜上的感光细胞（视杆细胞和视锥细胞）接收光线刺激，转化为神经信号。神经信号通过视神经传导到大脑视觉中枢，形成视觉感知。视觉形成原理102024/2/2

根据光线强弱，瞳孔会自动扩大或缩小，以控制进入眼内的光量。瞳孔调节通过改变晶状体的形状和厚度，使眼睛能够看清不同距离的物体。晶状体调节两只眼睛同时注视一个物体时，通过眼球运动和眼肌收缩的协同作用，使物体在视网膜上形成单一的清晰像点。双眼协同眼睛调节机制112024/2/2

近视远视散光青光眼常见眼部疾病概述由于眼球形态异常或调节功能失调，导致远处物体无法清晰成像在视网膜上。由于角膜或晶状体表面曲率不一致，导致光线无法准确聚焦在视网膜上，形成模糊的视觉。与近视相反，由于眼球形态异常或调节功能不足，导致近处物体无法清晰成像在视网膜上。由于眼压升高或视神经受损，导致视野缺损和视力下降等严重后果。122024/2/2

03近视成因及危险因素分析132024/2/2

家族遗传倾向近视的发生与家族遗传有一定关系，父母近视的孩子更容易发展成近视。基因变异部分近视相关基因变异会增加近视的发病风险。遗传因素作用142024/2/2

长时间在光线不足的环境下阅读、写字，容易导致眼睛疲劳和近视。光线不足长时间保持过近的阅读距离，会使眼睛的调节肌长期处于紧张状态，进而发展成近视。阅读距离过近环境因素影响152024/2/2

不良生活习惯导致近视睡眠不足长期睡眠不足会影响眼睛的休息和恢复，容易导致近视。饮食不均衡缺乏维生素A、D等营养素会影响视网膜和视觉神经的正常发育，增加近视风险。缺乏户外运动长期缺乏户外运动，眼睛无法得到充分休息和远眺的机会，容易导致近视。162024/2/2

长时间注视屏幕长时间注视电子产品屏幕，会使眼睛的调节肌长期处于紧张状态，增加近视风险。蓝光伤害电子产品屏幕发出的蓝光对眼睛有一定伤害，长时间使用容易导致眼睛疲劳和近视。姿势不正确使用电子产品时姿势不正确，如侧躺、俯卧等，会加重眼睛负担，增加近视风险。长时间使用电子产品风险172024/2/2

04优质预防近视策略与方法182024/2/2

03选择合适的医院和医生选择具有专业资质和丰富经验的眼科医院进行检查，确保检查结果的准确性。01眼科检查的重要性定期进行眼科检查可以及早发现近视、远视、散光等视力问题，避免病情恶化。02检查频率与项目建议每年至少进行一次眼科检查，包括视力测试、眼压测量、眼底检查等项目。定期进行眼科检查192024/2/2

建议采用番茄工作法等时间管理技巧，每学习25分钟休息5分钟，避免长时间连续用眼。学习时间规划休息时可以进行远眺、做眼保健操等活动，缓解眼部疲劳。休息时间利用夜间学习时应保持室内光线充足，避免在昏暗环境下用眼。夜间学习注意合理安排