习惯革命-从现在开始.ppt

你必须戒除的9大恶习:1)经常性迟到2)拖延3)怨天尤人4)一味取悦他人5)传播流言6)对他人求全责备、尖酸刻薄7)出尔反尔8)傲慢无礼9)随大流,没主见●一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人-----坎普滕的托马斯●在克服恶习上，迟做总比不做强-----利德益特●人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己----奥斯特洛夫斯基(前苏联著名作家)●一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代------伊拉斯谟(荷兰哲学家)●习惯之始，如蛛丝，习惯之后，如绳索●良好习惯乃是人在神经系统中存入的道德资本,这个资本在不断增值,而人在其整个一生中都享受着它的利益.-----乌申斯基(俄国著名教育家)●习惯不是最好的仆人,便是最坏的主人.-----爱默生(美国著名思想家)勉强成习惯，习惯成自然孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金(中国著名作家)不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去.-------莎士比亚(英国著名作家)思想决定行动,行动养成习惯,习惯形成品质,品质决定命运.-------叶圣陶(中国著名教育家)只要能够掌握思想,养成正确的习惯,就可以掌握自己的命运,而且每个人都可以做到.----拿破仑希尔(美国著名成功学家)习惯仿佛一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破.---教育家曼恩我们自己的好习惯？坏习惯？注意力不能集中怎么办?保证充足睡眠做些放松训练(听轻音乐或纯音乐)保持平常心态做些训练游戏运用积极目标培养专心素质注意劳逸结合保持空间清静你的粗心真的改不了吗?认识学习的重要性,提高责任心保持适度的紧张提高注意力克服粗心大意有意识地坚持高标准严要求,做事讲究条理,长期坚持.你听过古代“学弈”的故事吗？缺乏意志力的表现：独立性差、坚韧性差、果断性差、自制力差请大家针对自己最急需改变的坏习惯，拟出具体计划，坚定实行两星期，到时写出自己的心得和体会，

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我充满自信自信是成功的第一秘诀，自信是攀登高峰的明灯，我拥有自信，我就拥有世上最珍贵的财富；我拥有自信，我就拥有人生最坚强的精神支柱。辉煌的人类史册上，本该记载着更多的牛顿、爱因斯坦和霍金，但无数的人才被埋没了呀，埋没于惰性的峡谷、自卑的泥潭。我自信，因为我从不把别人看作高山，我自信，因为我从不把自己比做一把黄土，我深信，别人有的智慧、禀赋和才干，我同样有！面对坎坷的路，我决不畏缩！面对繁重的学习任务，我决不推脱！面对失败，我决不让路！我是勇敢的自信者啊，自信给我韧性和胆略！我啊，犹如汹涌澎湃的江水，呼啸向前，气势磅礴，义无反顾！*高二6班主题班会2010.9.15成功必备的6大习惯幽默；微笑积极思维谦虚；自制高效工作锻炼身体敬业、乐业。1、注意力不能集中。2、做事粗心，做题时也一样。3、自控能力较差。4、学习、生活都没有目标(1)闭目,想象学习意义和奋斗目标(2)同时全身紧张(3)心中默念:我一定在…分钟完成..事(4)睁开眼,开始行动那么，如何培养意志力呢？1.目标定向法。目标要明确具体，大小合理2.持之以恒法。我们要克服主观的消极品质，还要应对客观的种种困难。3.自我暗示法。想象自己有着顽强意志，有助于自己成为一个具有顽强意志的人。4.小事着眼法。从小事做起，今日事今日毕。5.利弊权衡法。我决心改掉的坏习惯：我的具体措施有：措施的实施情况：我的心得和体会：*