薄荷在中医里，有4个药用价值，爱用的人偷着乐吧.pdfVIP

薄荷在中医里，有4个药用价值，爱用的人偷着乐吧

日常生活中其实随处可见薄荷的身影，而薄荷也总是给人留下清

凉以及提神醒脑的印象，大多数人十分钟情薄荷的特殊清香，但是在

传统中医看来薄荷却不单单是提神醒脑的东西，其实薄荷极具药用价

值，今天就带大家重新认识薄荷这一中药吧~

中医古籍当中究竟是怎么记载薄荷这一药物的？

其实早在《本草纲目》中就有记载薄荷这一中药材，中医认为薄

荷的性质辛凉，主要归入人体的肺经以及肝经，其中薄荷的辛能发散，

而凉则可以清利，因此中医将薄荷归为解表药物且专于疏散风热、清

咽喉以及疏肝解郁等，而因为薄荷具有辛发特性因此在使用时多为

“后下”。另外在《中国植物志》中亦有记载薄荷并指出薄荷属植物

有十二种，主要分布在东北以及华东、新疆等地区，既可以日常泡茶

饮用，也可以作为中药材入药。

薄荷的强大功效，你究竟了解多少？

1.薄荷可以疏散风热

薄荷的辛凉特性决定了薄荷具备疏散风热的特殊功效，因此常被

用于治疗风热感冒，尤其适合排汗不畅以及无汗症状的患者，而《医

学衷中参西录》中也记录着“病发汗用薄荷”，现代医学也发现薄荷

可以促进人体汗腺的分泌并增加散热，发汗解热功效显著。

2.薄荷可以抗菌消炎

薄荷是抗菌消炎的良药，特别是儿茶萘酚酸作为较强的抗炎剂可

以抑制脱氢酶并使薄荷带有较强的抗炎作用，临床上内服薄荷可以治

疗咽喉肿痛、眼睛发红胀痛等不适，同时也可以外用薄荷用于皮肤疾

病，除了帮助消炎以外，薄荷带来的清凉感也可以缓解湿疹、痱子的

瘙痒症状。

3.薄荷可以利胆疏肝

薄荷主要归入肝经且具备芳香走窜特性，因而可以很好的促进肝

脏的疏泄功能并起到调理情志的作用，平时在桌面放上一株薄荷不仅

赏心悦目其实也可以缓解紧张焦虑情绪。另外现代药理研究发现薄荷

中有利胆以及乳化脂肪的成分，可以促进胆汁的分泌并纠正黄疸或胆

囊炎等疾病。

4.薄荷可以清新口气

薄荷的特殊芳香可以帮助我们去除异味，比如用薄荷水进行漱口

可以减少口腔异味，也可以在家中放置薄荷油以改善空气状况。

薄荷怎么搭配着用才健康？给你3个搭配建议

首先是薄荷粥：薄荷常被用在饮食中以起到调味以及增进食欲的

功效，比如可以和稻米以及金银花一同熬煮成薄荷粥，除了米香以外

还有淡淡的薄荷清香，增进食欲之余还带有疏散风热的疗效。

其次是薄荷茶：现代人其实可以摒弃奶茶可乐，此时薄荷茶将是

明智的选择，将薄荷叶与甘菊一同用热水冲泡，可以适度的加入冰糖

进行调味，味道清甜之余还有止咳和提神的功效。

最后是薄荷豆腐：新鲜的豆腐水煮后与新鲜的薄荷叶一同拌匀，

一般可以加盐巴等进行调味，夏天的时候吃薄荷豆腐可以改善伤风感

冒引起的鼻塞、打喷嚏等不适。

薄荷虽好，但使用上也有注意事项：

实际上薄荷含有刺激性挥发油且对消化道有刺激作用，也会抑制

心脏以及延髓中枢，特别是晚上睡觉前最好不要喝薄荷类的饮料，避

免兴奋神经而引发失眠的问题，同时也有资料显示使用薄荷脑超过

20ml可引发严重的中毒现象，包括恶心呕吐、手足麻木、血压下降等，

因此平时使用薄荷要注意适量。

另外薄荷性质寒凉而不适用于大病初愈者，而阴虚发热者也不宜

多用薄荷。临床发现薄荷有抗着床以及炕早孕的特点，并且会减少产

妇孕妇乳汁的分泌，因此不建议孕妇以及备孕妇女使用薄荷。

薄荷可以说是药食同源的食物，虽然功效显著，但是不正确使用

薄荷其实对身体百害而无一利。