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职场礼仪之护肤

皮肤护理第一步：知我皮肤

油性皮肤

干性皮肤

水油综合型肤质

（怎样检测皮肤类型？)

（怎样检测皮肤类型？)

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怎样检测皮肤类型？

简单判断肤质：

以洗脸后30分钟为标准时间，检测自己皮肤绷紧感时间的长短。

一般洗脸后皮肤绷紧感在30分钟消失的，是中性皮肤；20分钟内绷紧感消失的，为油性皮.40分钟以上绷紧感消失的则属于干性皮肤＆

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皮肤护理第二步：对症下药

油性皮肤

干性皮肤

水油综合型肤质

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油性皮肤:

洁面水温可偏高，以40度左右为宜。

不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。

要经常作深层皮肤护理

油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位，不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品

了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷水，然后擦干

水油失衡水油失衡

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2.干性肤质：

吧

good6贡士

增加胶质：多吃肉皮类的胶质食品.

保证睡眠：每天要11：00前上床睡觉。

注意饮食：多吃蔬菜水果，多喝水。

每天洗脸的次数不要太频繁，否则皮肤本身的油脂易流失

注意保湿：每周至少做1-2次保湿护理

多喝水，多用滋润的化妆品

宜用冷霜或乳液滋润皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。

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3.水油综合型肤质：

中性皮肤红润、光泽，不粗不粘，是最理想的皮肤。中性皮肤的保养应注意以下几个方面：选择对皮肤有滋润作用的洗面用品，坚持每天按时保养，一般每日清洗面部2次为宜。早晨净面后，可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜；晚上净面后，用霜或乳液润泽皮肤，使之柔软有弹性，并且可以使用营养化妆水，以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。

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护肤第三步：每日精心呵护

洁面

补水

保湿

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洗脸的六个步骤：

第一步：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：用洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫。

第三步：轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

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第四步：清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

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补水

，油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合皮肤来说，T区使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。

洗净双手轻轻拍上化妆水，令冰冷的化妆水温度与皮肤更接近，使皮肤更容易吸收，补水也可以发挥更大效用。

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保湿

保湿乳液有良好的润肤作用和调湿效果，能让肌肤保持滋润

先将适量的保湿乳液，倒入掌心中，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开。

干性肤质可以多涂一些，“T”型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量

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护肤误区

护肤品愈贵愈好。（适合自己才是最好的，建议使用草本，少酒精护肤配方）

.冷热水交替帮助收紧肌肤。(冷热交替很容易导致毛细血管扩张，形成面部红血丝现象，严重的会引起面部敏感症状，建议使用温水洗脸）

每天晚上洗脸后，会先做些别的事，然后慢慢地才涂抹护肤品(建议在洗脸后3-5分钟内，快快进行及时的皮肤护理

每次洗完脸后，总是用毛巾擦干脸上的水分

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