驾驶员职业心理和生理健康知识培训课件.pptVIP

驾驶员职业心理和生理健康知识;教学目标;众所周知。道路运输驾驶员经

常会面临长时间连续驾驶、长

时间处于高度紧张状态、不规

则饮食等损害身心健康的工作

和生活状态;驾驶员有必要了解损害身心健康的各种因素，掌握预防健康受损的相关知识，采取措施保持健康和精力充沛，这样才能确保安全、高效地完成运输任务，享受工作带来的快乐。;疾病是安全驾驶的大敌。调查表明，较年轻的道路

运输驾驶员主要是患一般的呼吸道疾病，如感冒，随着

年龄的增长，在40岁以上的道路运输驾驶员中，尤其是

长途运输驾驶员，80%以上的驾驶员会不同程度的患有

颈椎病、腰椎病、胃病等更为严重的骨骼、肠胃疾病。;容易引发疾病的不良工作习惯主要有以下几点：;驾驶员脊椎病的发生率很高，包括脊椎增生、肥大、变形等。这种疾病虽然主要在年龄较大的驾驶员身上出现，然而调查表明，目前中年驾驶员也存在这种疾病。;车内空间狭小，驾驶员长时间窝在车里，身体不能正常的伸展

座椅到踏板的距离调节不正确和驾驶员背部倾斜的角度不合理

驾驶员双脚伸向踏板的同时双手和肩膀朝转向盘前挪，姿势呈香蕉形

长时间处于这种脊柱非自然状态弯曲的姿势，很容易引起骨骼肌肉系统的病变，如椎间盘变形，腰椎局部增生，背部疼痛等

车辆行驶过程中产生的震动作用于脊椎时，可产生压缩力，振动强度越大，振动压缩力就越大，过度的机械压缩力也可引起脊椎退行性改变

;

;驾驶员在驾驶车辆时，双眼紧盯前方，脖子挺直，长时间保持一个姿势，颈部很难得到自由活动，造成颈部肌肉牵拉伤、劳损或弹性下降，导致颈椎生理曲度变直或者反向成角，引起经椎间孔变窄或椎动脉血流受阻而引起症状。

在驾驶车辆或倒车时，突然过度地扭头向后看，导致颈部肌肉、筋膜强行过度屈伸而产生痉挛、撕裂伤。;

高速行驶中突然紧急制动或低速行驶中突然急加速，在惯性力的作用下，易使颈部肌肉产生急剧痉挛。

长期从事驾驶、长时间连续驾驶或不规范驾驶操作极易诱发该疾病。

较轻的颈椎病症为头部、颈部、肩臂麻木疼痛，重者可致使???体酸软无力、头昏乏力、心慌、胸闷，甚至大小便失禁，瘫痪。;当驾驶员患有颈椎病时，不仅会影响驾驶员的

驾驶操作，而且还容易因疼痛而分散驾驶员的注意

力，降低识别交通风险和应对紧急情况的能力。;在驾驶中，由于肩关节的活动较大，双肩经常保持

外层位，遇紧急制动或急转转向盘时，肱骨内旋造成肌

腱摩擦，这种反复的摩擦引起慢性肌腱炎。慢性炎症所

产生的疼痛抑制肩部的肌肉动作，病人开始在肩肱关节

不动的情况下，依靠其他关节的代偿来勉强完成驾驶中

的活动。肩部病变导致血液循环减慢，脉络拘急疼痛，

从而引发肩部粘连而最终造成永久性肩部活动障碍。;肩周炎的主要症状为肩关节疼痛、肌肉无力、

肩部活动障碍等。发病初期，肩部轻度酸痛，逐渐

加重；严重者，稍一触碰，疼痛难忍。驾驶员患肩

周炎后，由于肩关节疼痛和活动受限，对车辆的操

控能力会下降。;;;驾驶员生理疾病的预防措施;加强运动和锻炼;缓解眼部疲劳;头部和颈部运动;手部运动;背部运动;腿部运动;加强锻炼;注意保持正确的身体姿势;在刚开始学驾驶时，教练员就向学员强调坐姿的重要性。但是，随着时间的推移，驾驶员逐渐开始追求坐姿的舒适性，片面地让人感觉舒服的坐姿就是正确的坐姿，并将其作为一种驾驶习惯，这是不正确的，比如，有些驾驶员半躺着驾驶，有些驾驶员双手搭在转向盘上身体前倾。;在乘客上下车或装卸货物时，驾驶员常常会帮着提拿、摆放行李或货物，长期反复和不正确的提拿和搬运动作会使椎间盘和脊柱异常负重，造成背部疼痛和脊椎损伤。;;尽可能保证饮食健康和有规律;合理安排饮食;保持充足的休息;;;驾驶员在感冒、发烧和牙疼等病态下开车，注意力和反应力会大大降低，动作不协调，动作准确性下降，会增加交通事故的发生概率。服用对神经系统有影响的药物后，如催眠药物、止痛药物、治疗高血压的药物等，会使驾驶员反应变得迟钝，注意力降低，容易发生交通事故。;为确保行车安全，驾驶员应注意的问题;谢谢大家！