个人护眼计划.ppt

个人护眼计划

个人护眼计划

珍惜我们的眼睛

活动三个人护眼计划

上海棋院实验小学陈蓓艳

歪着身子暗处写

边走边看漫画书

握在铅笔最底端

趴在桌上写作业

个人视力状况

个人视力状况

≥5.0

为什么会让眼睛变近视？

连续游戏一晚上

一日三餐爱挑食

张着眼做眼保健操

不良用眼习惯

有弹性

可收缩

如果读写距离过近、

或用眼时间过长，

会使睫状肌因连续

收缩而疲劳过度，

晶状体也会失去弹性

（就像用久了的橡皮筋一样）。

这样的话，

睫状肌就不可能再放松下来，

晶状体也恢复不了原样，我们也就看不清楚远处景物了。

1尺

歪着身子暗处写

边走边看漫画书

握在铅笔最底端

趴在桌上看小说

改正不良用眼习惯

连续游戏一晚上

一日三餐爱挑食

张着眼做眼保健操

请你帮助他们

护眼计划

制定

成

养

的

眼

惯

习

护

周围人——提醒

小帮手——督促

你认识它们吗？

背背佳

护眼灯

握笔器

读书夹

定时器

坐姿矫正仪

报纸

小贴士

读书夹

定时器

护眼灯

坐姿矫正仪

握笔器

报纸

背背佳

小贴士

好坐姿

成

养

巧

的

眼

惯

习

护

开阔

眼界

6月6日——世界爱眼日

5月5日——全国爱眼日

护眼计划

执行

制定

坚持

坚持21天

形成好习惯

(人)

人

人

人

人

人

某四年级学生视力状况

拓展活动