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体育教学对女大学生运动习惯养成研究

——以湖南外贸职业学院为例

欧阳邃

（湖南外贸职业学院，湖南长沙410000）

摘要：本论文的研究主要采用了行动研究法、调查问卷法、访谈法以及数理统计法等研究方法。针对湖南外贸职业学院647名在校女大学

生展开问卷调查，通过数据分析影响女大学生运动习惯养成的因素在于体育教学课程内容缺乏学生的兴趣特点。另外从本校体育教师问卷

调查分析中，在针对体育课程综合评价上，大多重视学生的平时表现与技能的掌握，而忽略了学生的体育兴趣特点。本文通过采取行动研

究法，成立研究小组，根据本校女大学生的体育兴趣特点，进行体育教学课程内容的改革，制定体育教学课程改革实施方案，在实施的过

程中通过不断完善体育教学，从而激发女大学生的体育兴趣，促进女大学生运动习惯的养成。

关键词：体育教学；行动研究；女大学生运动习惯养成

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：2096-4609（2019）38-0169-0005

一、前言

表1女大学生每周参与体育锻炼情况调查表

运动习惯是人们对待生活通过运动的方2016级2017级2018级总体

排比例排比例排比例

式进行自我管控的基本态度，是维持身体健序（%）序（%）序（%）排序比例（%）

1～2次134.65144.07137.94139.1

康的必要保障。而人生最大的财富都以健康1次或不参加体育运

228.71235.59226.02229.06

动

为基础，想获得健康的体质，就应该把运动2～3次327.78313.56321.14319.17

当成一种习惯。然而在近几年的体质测试报3～4次411.8845.6549.4948.81

4～5次52.9751.1355.4253.86

告中，女大学生的体质水平呈逐年递减趋势，

表2女大学生体育锻炼持续时间情况调查

由于高中时期高考的压力以及高职体育课堂

第一次调查第二次调查

的缩水导致女大学生的体育运动意识慢慢淡人数比例（%）人数比例（%）

60分钟以上274.17233.55

化，是女大学生缺乏运