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《健康十字歌2024年》.pptx

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    《健康十字歌》

    满城第二中医医院治未病科

    王超

    十伤

    久视伤眼，久行伤筋。久坐伤腰，久卧伤气。忧极伤心，

    多食伤胃。久立伤骨，遇悲伤肺。暴怒伤肝，久听伤神。

    十忌

    忌清晨裸头，忌湿地久坐，忌汗出扇风，忌冷着汗衣。

    忌憋尿憋便，忌澡水过热。忌过久蹲便，忌独脚穿裤。

    忌头部急转，忌熬夜不眠。

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