脚背正面运球.docVIP

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单元

教材

小足球

单元总课次/本课次

9-4

课型

实践课

本课

内容

足球——脚背正面运球

授课日期

月日星期

堂堂

练习

持球立卧撑、仰卧起坐

授课教师

胡占文

学校

贺兰六小

学习

目标

1.巩固练习小足球脚背正面运球动作，建立正确的动作概念，学生能够用脚背控制住小足球前进。

2.增强学生的灵活性和协调性，形成协同一致的团队意识和观念。

3.培养学生的团结友爱、互帮互助的优良品质以及集体荣誉感。

重点

难点

重点：脚背正面触球的部位

难点：运球脚捏脚跟动作

场地

器材

学校足球场地一块，足球每人1个

课的

环节

学习内容

教法策略与方法

学法策略及练习时间、组（次）数、强度

教学组织

与要求

导课

热身

5

一、课堂常规

1.师生问好

2.布置任务后安全教育

3..热身慢跑练习。

1.集合整队，检查人数，安排见习生。

2.宣布本节课的内容。

3.随口令慢跑热身

1.体育委员集合整队报告人数，向老师问好

2.认真听练习任务及要求.

3.听口令随教师慢跑热身

组织：

¤

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要求：“快、静、齐”，一切行动听指挥。

专项

准备

5

1.专项韧带拉伸运动。

头部运动

肩部运动

腹背运动

2.关节活动

1.带领学生并正面示范动作。

3.带领学生做手腕、脚踝、膝关节练习

1.认真听口令，模仿动作。

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¤

学练

赛评

20

脚背正面运球：运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖下指，用脚背正面推拨球前进。

1.提出要求，玩自己喜欢的足球随后练习颠球运动，最后尝试慢走向前运球。

2.讲解、示范脚背正面运球的动作方法（1-2）次

3.要求学生用实心球做运球练习，两人一组颠球

4.体验慢走做向前的运球练习

5.教师评价指出优缺点

1.学生练习两脚踩球、拨球、颠球等动作。体验慢走向前运球。

2.认真看动作示范聆听动作要领。

3.学生两人一组，体会脚与球的接触部位。

4.学生练习

5.学生评说。

要求：积极练习，积极参与。遵守比赛规则

体能

练习

5

1.持球立卧撑

2.仰卧起坐

1.规定时间15秒，分两组完成

2.分两组1分钟仰卧起坐

1.一组监督，一组练习。

2.一组压腿一组训练

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¤

身心

放松

5

1.深呼吸放松

2.结束语

1.示范深呼吸动作

2.归纳小结“颠球”的动作要领。

1..模仿教师动作，做深呼吸练习。

2.每天坚持练习颠球40个。

预计

练习

密度

预计平均心率

（120-140次/分）

课后

反思