体育开学第一课健康体魄课堂常规定义具体要求注意事项课件PPT.pptxVIP

体育开学第一课健/康/体/魄/快/乐/人/生开学体育课纪律体育，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

课堂常规定义基本要求注意事项第一部分第二部分第四部分目录具体要求第三部分

课堂常规定义第一部分

在体育与健康课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。一个制度三个必须六个不许

一个制度值日生制度上课按照班级值日组进行值日（各组组长负责）。值日时按教师要求，在课前布置好场地、器材。课后整理好或收回器材。010203

三个必须上课必须穿运动服（包括运动鞋）。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向体育教师请假，或者有班主任签字的假条。课上必须按照教师安排的内容进行练习，服从教师指导。

不许带帽子、围巾和尖利物品（小刀、铅笔等）或者妨碍活动的物品上课。不许迟到、早退或无故旷课。不许随意移动已布置好的体育器材。未经教师同意不许擅自离开教学区域。要认真练习，不许打闹说笑，自主练习时不要做危险动作，严防伤害事故发生。上课时不许把书本、杂志和手机等物品带进课堂。六个不许010203040506

基本要求第二部分

一、课前常规准时集合上课，上课铃响后，在教室内安静的等候老师来上课，在老师的安排下，安静有序的到操场指定位置集合，下楼靠右行不要推搡、拉扯，注意安全。体育委员主动与教师联系，了解上课集合地点，值日组按照教师要求准备场地器材。

二、课前常规细则学生应该做好的准备学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿牛仔裤、皮鞋高根鞋、拖鞋，不准戴帽子、手套、以及尖锐的器物等。学生天热时易渴。天冷时易上厕所，因此在上课前应处理好“小生活”，并养成习惯保证体育课的良好秩序。主动与老师联系，了解上课的地点和准备的器材。衣物准备小生活准备体育委员准备

三、课上常规上课铃响后，体育委员立刻集合整队。迟到学生要喊“报告”经教师允许方可入列。要认真做准备活动，注意听课，细心观察，积极主动练习，认真进行保护、帮助，严防发生伤害事故。要爱护体育器材，丢失或有意损坏器材者要赔偿。按规定参加考核，缺考或不及格者必须补考。课结束前要认真做整理活动，听下课口令后方可带队回班。010203040506

四、课中常规细则1、上课仪式体育委员整好队伍，下达“立正”，“报数”等口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向老师报告。说明原因，经教师允许后方可入列，并排在本队伍最后面。

2、课中的要求学生生病、受伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况，并写好请假条，为教师期末考核做留档用，教师根据学生不同情况，安排学生见习。见习生应随堂见习，不得在教室逗留，课中同学应积极主动进行练习，遵守纪律，注意安全，爱护器材，服从教师安排完成学习任务，不经教师批准离开课堂作旷课论处。

五、课后常规下课后值日组及时有序归还器材。下课后要排队回班级，要回到班级后方可办理其他事情。下课后不要大量饮水，并为下节课做好调节。

具体要求第三部分

体育小干部体育委员体育器材员平时成绩记录员男女生各一名（负责出操、大课间、晨会和体育课的集合整队工作，课前询问老师上课安排的场地）。男女各一名（负责登记同学们平时的表现，按照就“奖励与处罚”公平、公正、公开登记加减分情况）。轮流值日（负责器材的借出与收回，辅助体育委员做好工作）。

平时成绩奖励与处罚方法平时成绩总分100分，低于90分期末不能评三好学生，另外请病假超过10次也同样不能够推举评选为三好学生，请大家一定要注意了。注意桌椅摆放不齐-1未穿球鞋-1不带规定器材-1上课迟到早退-1三次点名批评-1无故旷课-1扣分项目教师表扬2次+1运动会参与奖+1运动会一等奖+3运动会二等奖+2运动会三等奖+1担任体育干部+2加分项目

注意事项第四部分

体育活动后应注意的安全事项运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。运动后失水较多，往往口干舌燥、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳。运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。同时全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少，此时进食，会增加消化器官的负担。不宜马上洗澡不宜贪吃冷饮不宜蹲坐休息不宜立即吃饭

运动中出现小腿抽筋应该怎养处理？肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引痉挛的肌肉，可以缓解，注意牵引时切忌用力过猛，用力要均