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心理课程心得体会

心理课程心得体会1

一、自我心理现状分析

结合有关心理学知识和方法，本人自我感觉为一名心理健康

的大学生。

从大学生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，尊

重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，

所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。

从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解

决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，

受他人暗示影响。本人逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以

成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强

的社会责任感，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，

但自我控制能力仍然不足。

从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真

活泼，也有成人的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经验的积

累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激

下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析

问题，有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人常

常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。

从气质特点考虑，经过简单的气质测验，本人偏向于多血质

和粘液质。本人活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜

欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不

易流露。善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。

当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，

三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，

是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担

长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不

睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学

习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，

只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。本人

敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，

但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希

望别人能重复几遍。有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智

和灵敏。善于交际、待人亲切的我容易交上朋友，但友谊常不稳

固，缺少知心朋友。做某一项事情，能集中注意力，但不能很快

转移注意力至另外的事件。

从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接

收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周

围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区

分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。

从大学生能力方面考虑，本人认为自我的自学能力、数理逻

辑推理能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系能力、组

织协作能力、空间认知能力、创造能力都还可以，但仍需不断加

强。

二、自我提升计划

大学一年级，转变高中时思想观念，从心态上定位好大学生

这个角色。在大规划下做好小计划，合理预期困难与结果，确定

大学目标与发展方向，初步了解社会职业,特别是自己未来所想

从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学习任务相对轻

松，在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织

部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作能力和沟通交流技

巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素质和综合能力，为以

后社会就业练好兵。同时参加各种社会实践活动，如兼职当学生

助理，有利于做事情注重细节，调整心态，面对工作不顺与小挫

折时能及时应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看

心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心

理教育有关的知识讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提

高心理学方面的认知，多与老师同学沟通交流，涉猎不同领域的

知识文化，增强自己的知识和内涵，拓宽自己的视野和知识面，

提高文化素养，让自己的大学生活更精彩，为自己未来的生活铺

好道路。在注重心理的同时，还要重视体质锻炼，通过体育选修

体育舞蹈和课余的体育锻炼，不仅能改善和提高自我的身体素

质，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康

具有良好的效果。

大学第二年，拓展自我的地平线。考虑清楚毕业后是立即就

业还是继续深造，了解相关的信息与活动,并提高自身的心理素

质和综合能力为主,通过参加竞选学生会或其他社团组织的学生

干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于承担责任，锻炼能力。

并开始尝试与自己未来职业或本专业有关的职业的相关兼职和

社会实践活动,并要具有坚持性,提高自己的责任感