高职大学生心理健康教育 第四版 课件 第一单元关注心理健康.pptx

“十四五”职业教育国家规划教材

第一单元

关注心理健康

一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡

是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的

身体健康。

——徐特立

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

“十三五”职业教育国家规划教材

——诸葛亮

第一部分

心理讲堂

第二部分

心理实践

第三部分

心理拓展

“十三五”职业教育国家规划教材

心理讲堂

一、心理健康的标准

二、大学生常见的心理问题

三、影响大学生心理健康的因素

四、大学生心理调适

第一部分

“十三五”职业教育国家规划教材

Thisisawarwithoutsmoke.

Andweareallfighters!

图1-1

《我们都是战士》

这是一场股有确烟的战事

而我们都是战士!

被热有热

2020年新年伊始，一场突如其来、态势凶猛的新型冠状病毒感染疫情笼罩全国。面对疫情，我们同舟共济，众志成城。在我们身边涌现了太多感人至深、可歌可泣的人和事。中国文艺志愿者协会副主席何加林在这样的背景下，写下了这首《我们都是战

士》的诗歌。

谈一谈：

1.面对疫情，我们的“战士”们有哪些精神和品质值得我们去学习?

2.我们如何调节自己的心态，积极规划未来的生活，做好新时代的接班人?

“十三五”职业教育国家规划教材

什么是心理健康

一般认为，心理健康是指个人心理所具有的正常的、积极的状态和与环境保持良好心理适应的能力。

“十三五”职业教育国家规划教材

身体、智力、情绪调和

适应环境，人际关系良好

有幸福感

工作中能发挥能力，过有效率的生活

心理健康的标准

心理健康的标准

自我农识明确

A际烧部5

w的5

心理行为符合年龄特征

智力正常

情结健康

意志健全

人格完整

大学生

心理健康

的标准

智力正常是衡量心理健康的最重要的方面

测一测：

智力测试网页：/

大于70智力正常低于70智力落后

心理健康的标准

1.智力正常

情绪稳定，心情愉快

理论探索

研究者搜集一些大学1958年—1960年的学校年刊上所有女性照片并对她们的表情进行仔细分析，区分出真心微笑和礼仪微笑，追踪30年后发现，

D真心微笑的人结婚的比例高，自我评估的幸福要高。[1]

1.Harker,LBKeltner,D.(2001).ExpressionsofPositiveEmotioninWomensCollegeYearbookPicturesandTheirRelationshiptoPersonalityandLifeDutcomesAcrossAdulthood.JournalofPersonalityandSocialPsychology,Vol.80,No.1,112-124

心理健康的标准

2、情绪健康

3、意志健全

良好的意志品质，行为积极果断。

心理健康的标准

[1]陶宇，梁征然大学生自我控制与心理健康的相关研究[J].2013.学理论

汉代孙敬读书到深

夜，为了驱除瞌睡，把头发结在屋梁上，战国苏秦读书读到实在困倦时，就用锐利的锥子刺自己的大腿部。他们没有人教导督促，全靠自己刻苦学习。

心理健康的标准

气质、能力、性格、理想、信念、人生观等完整统一，平衡发展。

一个心理健康，人格完整的大学生，其所思、所想、所行是协调一致的，有积极进去的人生观，并能以此为中心把自己的需要、目标和行动统一起来。

4、人格完整

表3-41自我概合商分阻与低分阻SCL-得分情况的监即分桁

商自微服念阻(142)MSD

但自我模它组(141)

Misn

驱体化

.1810.22

S

弧追

1.5710.48

2,39+0.73

11

人附关系感

13210.36

2.2φi068

3

御郁

1,2210.22

2,062063

149*

面虑

1.,2610.24

1.924064

-11/48*

散对

1.2210.34

1.7706

0.11**

恐備

1.1400.22

1.62±056

9.56*

例执

1,191023

185=0.56

12,7

粒神病性

1.174021

1.9b061

13/42*

其他

1.251031

1.64071

10.67*

分

1.2610.20

1956053

1437

理论探索

自我概念高分组大学生心理健康水平显著低于自我概念低分组。[1]

5、自我意识明确

自我评价正确，了解自己，接纳自己。

心理健康的标准

[1]赵娟娟.大学生自我概念对心理健康水平的影响[D].2010.天津大学

心理健康的标准

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