小班体能锻炼教案.pdfVIP

小班体能锻炼教案

教案主题：小班体能锻炼教案

教案目标：

1.帮助幼儿了解体育锻炼的重要性，增强意识和兴趣。

2.通过有趣的游戏和活动，提高幼儿的身体协调性和灵敏度。

3.培养幼儿的合作精神和团队意识。

教学准备：

1.玩具球、气球、跳绳、绳子、互动游戏等。

2.适当的场地，如室内活动室或操场。

3.活动前准备好干净的毛巾和饮用水。

教学流程：

步骤一：热身运动（10分钟）

让幼儿轻松活动筋骨，慢慢热身。可以采用一些简单的伸展动作、踢

腿、拍手等动作，让幼儿感受身体的变化和渐渐变得灵活。

步骤二：身体协调性练习（15分钟）

使用玩具球、气球、跳绳等道具，引导幼儿做一些身体协调性的动作，

如抛球、接球、踢球、跳绳等。让幼儿在活动中感受到身体的协调性

和灵活性的提高。

步骤三：体能训练（15分钟）

通过一些游戏和活动，提高幼儿的体能和耐力。例如，让幼儿跳绳，

进行往返奔跑，或者利用绳子进行跳跃等。这些活动有助于锻炼幼儿

的身体，增强身体的耐力。

步骤四：团队合作活动（10分钟）

设计一些互动游戏，鼓励幼儿与同伴合作完成任务，培养幼儿的合作

精神和团队意识。例如，让幼儿分组进行抢红灯、接力赛等活动。

步骤五：冷静运动（10分钟）

在活动结束前，进行适当的冷静运动，如缓慢走动、深呼吸等，让幼

儿的身体逐渐恢复到平静状态。

教学反思：

通过本次体能锻炼活动，幼儿在玩乐中感受到了身体的变化和提高，

同时也增强了合作精第五步：结课

1.回顾活动内容

老师可以简单回顾一下今天的活动内容，询问孩子们最喜欢的活动是

哪个，并鼓励孩子们分享自己的感受和经验。

2.展示成果

请孩子们在家长的陪同下展示自己的成果，比如跑步时的速度、力量

训练的重量等等。

3.评价

在每个孩子展示完成果之后，老师可以适时地进行评价和鼓励，给予

孩子们正面的反馈和肯定，让他们感受到自己的进步和成就。

4.布置作业

老师可以布置一些简单的作业，比如让孩子们在家练习站立跳、仰卧

起坐等等，以巩固今天的体能训练内容。

5.道别

在课程结束之前，老师可以向孩子们道别，并鼓励他们在课下继续锻

炼身体，保持健康的生活方式。

教学反思：

本次体能锻炼课程中，孩子们非常积极参与，大部分孩子都能够完成

本次锻炼任务，并在锻炼过程中不断进步。但是，有个别孩子存在体

力和注意力不集中的情况，需要更多的鼓励和关注。

此外，在今天的课程中，有些动作需要使用器械或辅助工具，需要提

前准备好，并做好安全防范措施。在课程进行过程中，老师要时刻关

注孩子们的安全状况，并及时给予指导和帮助。

总的来说，本次体能锻炼课程达到了预期效果，让孩子们感受到了身

体运动的乐趣，促进了他们的身体健康和全面发展。同时，也发现了

一些问题和不足，这些问题需要在今后的教学中加以改进和完善。