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《情绪的管理》教学设计
教学目标:
情感、态度、价值观目标:体会情绪表达对人际关系的影响,感悟友善文明和谐的社会
主义核心价值观,形成正确的人生观、价值观。
能力目标:学会合情合理的表达情绪,掌握调节情绪的方法,学会合理的调节情绪。能
够运用调节情绪的方法帮助别人调节情绪。
知识目标:了解情绪对自己、他人、和社会的影响;认识适度负面情绪的作用及调节持
续负面情绪的方法。
教学重点:情绪的调节
教学难点:情绪的表达
教学方法:
情境教学法、讨论法、体验法
教学过程:
一、导入新课:《新闻播报》——17岁少年跳桥自杀
1、为年轻的祈祷生命。
2、用一个词表达看到这个新闻的感受。
3、分享我的情绪故事。
通过学生回答,分析17岁少年跳桥自杀的主要原因。并指出这不是个例,近期类似的
事件较多,引出课题情绪管理的学习迫在眉睫。
二、讲授新课:
1、播放视频:笑会相互感染。
开心喜悦的情绪可以相互感染,小组合作探究,你知道社会生活中有哪些悲伤、焦虑、
愤怒的情绪传染的事例吗?这些事例带来了什么影响
学生讨论回答。教师展示现实生活中,两幅图片,负面情绪传染引发的社会事件。
生活启示录:(1)开心、喜悦的情绪可以传染,悲伤、愤怒的情绪也可以传染,情绪
会影响个、人或群体的行为。
(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往,社会和谐稳定。
(3)要管理好自己的情绪,对自己的行为负责,对他人和社会负责。
2、情境体验活动:生活多棱镜——如果是我,我会这样做
情景一:期中考试,小芳考了班里第一名,课间,她兴奋的唱起了歌,同桌小红退步了
好多,心情烦躁的说:“别唱了,讨厌!”
情景二:凌晨两点,球迷小强盼望的足球赛终于开始了。“好球!太棒了!”他兴奋地叫
着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。
情景三:小军去参加表姐的婚礼,因没抢到开门的大红包,委屈的放声大哭
学生思考后回答,老师点拨。
温馨小贴士:在表达自己的情绪时,要考虑别人的情绪和感受,要注意时间、地点、
方式和场合,避免伤害他人,影响人际交往
3、展示两幅图片——学生紧张状态下的学习和最美妈妈吴菊萍危难时拖起了坠楼的婴
儿
介绍美女林黛玉,小组讨论:愿不愿意与林黛玉交朋友
学生回答愿与不愿的原因。引出过度负面情绪的影响。
是特别展示抑郁症患者触目惊心的数字。
生活启示录:(1)人生路漫漫,有喜也有悲。该喜则喜,该悲则悲,我们要学会正
确对待自己的各种情绪感受。
(2).保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。
(3)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续处于负面情绪中,会
危害我们的身心健康.
4、生活多棱镜:小组讨论——帮助愤怒的小明妈妈
七年级6班的小明,开朗活泼,多才多艺,擅长体育和唱歌。期中考试,小明的英语考
了56分,她的妈妈听说邻居的小孩考了96分,一下子火冒三丈,开始情绪激动的批评和唠
叨小明。其实上次考试,小明只考了50分
学生回答:换个角度看问题,引出改变认知评价。
师生共同学习体验注意转移、合理宣泄、放松训练等调控情绪的方法。
生活启示录:掌握调节情绪的方法,合理地调节情绪,真正做到我的情绪我做主,我
们才能更好地适应环境,成为情绪的主人。
5、学以致用:新闻回顾——帮助跳桥少年的妈妈走出困境。
小组合作讨论:怎样帮助这位妈妈?
学生回答、体验、感悟
师生共同得出:要学会安慰他人的技巧,做一个温暖的人。1、为她做些体贴的事2、
做一个耐心的听众3、设身处地,向他表示理解4、帮助他转移注意
三、情绪渲染:播放视频——《笑比哭好》
四、老师寄语:同学们,笑比哭好,春风十里不如你的笑容美好,衷心的希望你们,
学会管理自己的情绪,对自己的情绪和行为负责,愿你们未来的每一天都面朝大海,春暖
花开。
五、组织下课,结束。
学情分析
七年级的学生处在从儿童向青年转变的阶段,他们是在过度疼爱和呵护的氛围中长大的。
他们从小习惯了家人的簇拥和关注,习惯了享受他人的无微不至的付出。在他们的意识里自
我的东西很多
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