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初中体育乒乓球教案

初中体育乒乓球教案篇

一：乒乓球体育课教案

乒乓球教案

乒乓球教案

初中体育乒乓球教案篇二：中学乒

乓球教案

五年段乒乓球教学计划

一、大纲说明

（一）乒乓球选项体育课教学目的

任务

1、培养学生对乒乓球运动的兴趣和

爱好，掌握乒乓球运动与体育锻炼的基

本理论，基本技术和基本技能，养成经

常参加乒乓球运动和体育锻炼的习惯。

2、通过乒乓球基本技术的学习和练

习，发展以有氧代谢能力和肌肉力量为

重点的全面身体训练，继续提高学生的

身体技能和各项身体素质，促进身心全

面发展，进一步增强体质，通过《小学

生体质健康标准》。

3、掌握体育锻炼和养生保健的基本

知识，培养学生对身体机能自我评价能

力和独立进行科学锻炼的能力。

4、培养学生爱国主义、集体主义的

思想品德，发展个性，树立正确的体育

道德观，结合乒乓球运动的特点，培养

敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结

协作的精神。

（二）选编教材原则

1、教育性原则：

理论与实践教材都应符合社会主义

教学方向，培养我国现代化建设事业的

有用之材。

2、全面性原则：

整个教材应体现理论知识与实践相

结合，基本技术与身体素质相结合，培

养与兴趣相结合，教书育人相结合。

3、实用性原则：

根据我院学生的身体条件、专项运

动基础和能力的差异去选编教材，同时

要符合乒乓球运动的特点和规律，有利

于提高学生体质。

4、系统性原则：

整个教材要符合大学生的特点，建

立由易到难，有层次，突出重点，不断

提高的体系。

（三）乒乓球选项体育课教学内容

和学时分配（见表1）

二、教材纲要

（一）体育理论

1、乒乓球运动的基本知识

2、乒乓球竞赛规则、裁判法

3、体育基础理论

（二）实践部分

1、乒乓球技术、战术：

（1）基本站位与基本姿势

（2）基本步法：单步、并步、跳步、

跨步、侧身步、交叉步

（3）发球技术：平击发球、正手发

下旋球与不转球、正手发右侧上旋急长

球、反手发右侧上、下旋球

（4）推挡球：快推、加力推挡、推

挤、推下旋挡、减力挡

（5）攻球技术：正手快点攻球、正

手快带、正手快攻、正手扣杀、正手杀

高球、反手攻球

（6）搓球技术：快搓、慢搓、快摆、

搓侧旋

（7）弧圈球技术；高吊弧圈、正手

拉前冲弧圈球

（8）战术：战术制订的基本原则、

各种打法类型的基本战术

（9）教学比赛

2、身体素质

（1）耐力：定时跑、800米跑、1000

米跑、12分钟库珀跑

（2）力量：引体向上、双杠屈臂撑、

俯卧撑、仰卧起坐、立卧撑

（3）速度：跑的专门练习、加速跑、

50米跑

（4）跳跃：单足跳、多级跳、蛙跳、

纵跳摸高、连续跳

（5）柔韧：体前屈、坐位体前屈

三、体育成绩考核

（一）体育成绩考核办法：

乒乓球选项体育课考核采用结构考

核，综合评分方法进行，体育成绩用百

分制计分，各项考核内容及其比重

初中体育乒乓球教案篇三：中学乒

乓球兴趣小组课教案

乒乓球教案

第周第

1次课课的任务：

1.了解乒乓球运动概况及常用术

语；2.初步掌握握拍方法、站位