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吃哪些水果预防乳腺癌？

吃哪些水果预防乳腺癌？多吃新鲜水果对于预防乳腺癌很有帮助，但是，大部分人并不知道预防乳腺癌的水果有哪些。

下面，小编搜集了预防乳腺癌的水果有哪些的相关信息，一起来了解一下吧!芒果科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。

研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。

丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。

研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。

这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

（来源：

艾薇网）柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

山楂常用于开胃消食、降低血脂。

它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。

它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。

民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。

红苹果、葡萄研究人员发现，红苹果等红皮水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。

科学家经过实验发现，红皮瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。

紫葡萄等也含有该植物成分。

猕猴桃猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。

研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。

预防乳腺癌的水果有哪些您了解了吗?当然，能够起到预防乳腺癌作用的水果并不只这些，吃水果也不是唯一的预防乳腺癌的办法，还必须配合规律的生活、戒烟限酒、及时生育哺乳、保持乐观的情绪等其他措施。

提高免疫力吃人参皂苷Rh2延缓衰老现在不光是女人永不放弃的追求，已经是男人甚至全人类的不懈追求了。

想要延缓衰老，自然要有个健康的身体。

为了健康的身体当然要提高机体的免疫力，人们就开始吃各式各样的保健品，效果较好的当然是人参皂苷Rh2。

健康的身体是延缓衰老的本钱，也让整个社会担忧的问题，亚健康的人群在增大，很容易出现易疲劳，免疫力低下，提高免疫力也是当下一个热门的话题，人参自古以来就是一直用于补元益气，提高人的免疫力最好的药物，其中效果最显著的就是人参皂苷Rh2。

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，免疫力低下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此最直接的表现就是容易生病。

因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。

每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。

长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。

在疲劳的情况下，人的免疫力就会下降，免疫细胞抗病的能力会下降，人参一直是用来提高人的免疫情况，现在其功效成分主要是人参皂苷类物质。

其中最具活性的人参皂苷Rh2是天然小分子结构，具有亲脂性，易于通过血脑屏障发挥作用，因而不仅能够增强人体内两种主要的免疫细胞：

T淋巴细胞核和B淋巴细胞活性的作用，还对NK细胞和其它的免疫因子有激活和促进作用。

正如我们所知道的免疫力好就少生病，这些免疫细胞一直处在高兴奋的情况下，你的免疫力才是好，对于提高人的免疫力，现在很多针对提高免疫力的产品也是非常的多，但是能真正带来效果的不是很多，人参皂苷Rh2作为长久以来提高免疫力的特效药，人参中提取出的最具活性的物质，其在增强机体免疫力方面的作用已经得到了多方证实。

人参皂苷Rh2在其中主要是能激活T淋巴免疫的效果，同时对NK细胞和巨噬细胞的功能也是可以增强的，还能增强分泌更多的免疫因子，如IL2、干扰素等。