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课时计划
姓名
卢佳作
教学对象(高中)
高二(13班)
人数
55人
教学内容
排球正面双手传球
教
学
目
标
认知目标:80%的学生记住排球正面双手传球的基本要领,20%的学生能运用动作要领进行练习
技能目标:通过练习80%学生能基本完成排球正面双手传球技术动作,20%学生能较好完成技术动作
三、情感目标:培养学生对排球运动的学习热情和积极向上的精神,通过保护与帮助提高学生的团队协作能力和保护意识
教学重点
触球手型、击球点
教学难点
击球部位与全身协调用力
课型
新授课
场地器材
3个排球场,20个排球
安全保障
来球注意避让
结构
时间
课的内容
教与学活动
教学组织与要求
教育意图
准
备
部
分
7
分钟
一.课堂常规(2分钟)
集合整队
报告人数
师生问好
宣布课堂内容及要求
安排见习生
二.热身活动(5分钟)
由班长带队围绕操场跑一圈。(3分钟)
跑步集合后进行热身训练。(2分钟)
热身操4x8
1.体转运动
2.腹背运动
3.踢腿运动
4.跳跃运动
5.扩胸运动
6.关节运动
一.课堂常规
教师:
1.组织集合
2.清点人数
3.师生问好
4.宣布课堂内容及要求
学生:
1.值日生进行整队
2.值日生报告人数
3.师生问好
4.学生认真听讲。
二.热身活动
教师:
1.带领学生进行跑步热身。
2.带领学生按要求完成热身操动作。
学生:
1.跟随老师进行跑步热身。
2.跟随老师做热身操进行充分热身。
一.课堂常规
●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
队伍整齐,集合迅速
二.热身活动
(1)
(2)
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
要求:
1.整齐有序
2.积极完成热身活动
一.课堂常规
1.提醒学生进入课堂状态
2.保证后续课堂有序进行
二、热身活动
1.预防运动损伤。
2.促进运动技能学习。
基
本
部
分
30分钟
一、正面双手传球
技术动作要领:
两脚左右开立做好准备姿势,当来球至脸前时,双手在额前成半球形,肘自然弯曲,手腕稍后仰,掌心内倾斜相对,十指稍屈,拇指相对接近“一”字形。掌心空出,传球时,手腕手指保持一定的紧张用力,利用手指弹力和伸臂的迎击动作,并配合身体协调用力将球击出。触球时以拇指内侧、食指全部、中指二、三指节击球的后中下部。无名指小指触球两次辅助,身体重心随击球动作向前上方移动。
一、正面双手传球
教师:
1.组织听课队形
2.完整示范排球正面双手传球(正面示范、侧面示范)
3.讲解正面双手传球技术动作,重点讲解触球手型,击球点。
学生:
1.按教师要求拉开队形
2.观看教师进行示范
3.认真听教师讲解技术动作
一、正面双手传球
1.听课队形
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
要求:
队形变化快速有序
2.认真观察老师的动作
一、正面双手传球
1.帮助学生树立正确动作的印象
2.帮助学生进入学习状态
结构
时间
课的内容
教与学活动
教学组织与要求
教育意图
基
本
部
分
35分钟
二、练习方法
(1)徒手练习
做好准备姿势,首先进行分解练习技术动作,再进行完整练习,掌握传球手型。蹬地、伸膝、伸臂,模仿传球动作,领悟动作过程。
要求:对技术动作有初步掌握
(2)传固定球
两人一球,一人持球在练习者额前上方,练习者用传球动作向前上推送球。
(3)自抛传球
两人一球,间隔3米,自抛后将球传给同伴,同伴借助球后进行同样的练习。
要求:掌握触球时机与击球点
易犯错误:
1.击球点不准确
2.手型不正确
3.用力不正确、不协调
纠正方法:
1.传固定球,体会击球点
2.用传球手型接球,并检查手型
3.自抛自传远距离球,强调蹬地伸臂力量
二、练习方法
(1)徒手练习
教师:
1.讲解示范练习内容及要求
2.组织学生拉开队形练习
通过口哨带领学生完成练习
3.发现错误及时纠正纠错
4.组织学生再练习
学生:
认真听讲
形成练习队形
3.错误动作及时纠正
(2)传固定球
教师:
1.讲解示范练习内容及要求
2.组织学生拉开队形练习
3.发现错误及时纠正
学生:
认真听讲
快速形成练习队伍进行练习
(3)自抛传球
教师:
1.讲解示范练习内容及要求
2.组织学生拉开队形练习
3.发现错误及时纠正
学生:
认真听讲
快速形成练习队伍进行练习
二、练习方法
(1)徒手练习
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
要求:
1.整齐有序
2.学生练习认真到
3.教师口令到
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