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霍兰德职业兴趣测评兴趣岛游戏、职业索引

每个人都能列举出一些兴趣爱好：养鱼、种花、唱歌、跳舞、滑冰、游泳，打球、跑

步、摄影、绘画、旅游、书法、写作、修车、修表、设计服装、制作家具等等。但是这些

兴趣与职业选择有什么关系？为了回答这个问题，我们先做一

个兴趣岛游戏。

兴趣岛游戏

你获得了一次免费岛屿度假的机会，唯一的要求是你必须与岛上的居民一起生活至

少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。

R；自然原始的磊屿1:深思冥想的曰屿A：美丽浪漫的畐屿

刍上的自然生态保持的很有多处天文谊、科技傳物馆充满了美术荫、音乐厅，街

好，菽各种野生动物.居民及图书舊.居民喜好舰察学头雕塑和街边艺人，弥溼着

以手工见长，自己种植花果习，崇尚和追求真知.常有济厚的艺术文化气息.居民

蔬菜、修缮房屋、打造器机会和来自各地的哲学家、保留了传统的舞蹈、音乐与

物、制作工具，喜欢户外运科学家、心理学家等交换心绘画.许多文艺畀的朋友都

动得n喜欧来这个地方找寻灵感.

C：现代、井然的岛屿E；显赫富庭的Si屿S：友善亲切的畐屿

岛上建筑十分现代化，是进居民善于企业经营和贸鳥，居民个性温和、友善、乐于

歩的都市彫态，以完善册户能言善道.经济高度发展，助人，社区均自成一切互动

政管理、地政管理、金融管处处是高级饭店、俱乐議、的服务网络，人们重枫互助

理见长.昌民个袴静，处事高尔夫球场.往来着多是企合作，重观教育,关怀他

有条不釜，善于组织规划，业家、经理人、政治家、律人，充满人文气息.

细心高效.

选择三个岛屿，把最想去的岛屿排在第一位，依次写下来：1________2、_____3、

____。从下面的职业索引可以查到每个字母代表的职业兴趣和职业建议。

职业兴趣测评

职业兴趣测评量表。

兴趣岛游戏和职业兴趣测评量表的基础是“人职匹配”理论。每个人的职业满意度、

稳定性和成就感取决于职业兴趣和实际工作之间的匹配度。研究表明,一个人所从事的工

作与其职业兴趣相吻合，能发挥其全部才能的80%-90%，并能长时间地保持高效率的工

作而不疲劳；反之则只能发挥全部才能的20%-

30%，还容易感到厌倦和疲劳。

该测评的目的：是根据一个人喜欢的活动、擅长的活动、喜欢的职业，找出他的典

型职业倾向，以及与典型职业倾向匹配的职业类型。从而帮助人们有意识地选择和规划

自己的职业方向、学习方向，确定价值目标，等等。

每个人都是多种兴趣类型的组合，可以根据排在前三位的兴趣组合来匹配职业。例

如你的职业兴趣排前三位的是RIA，那么IRA、IAR、ARI也可以作为参

考。

职业索引（一）

R：实用型（Realistic）

【共同特点】愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏

好于具体任务，不善言辞，做事保守。缺乏社交能力，通常喜欢独立做

事。

【性格特点】感觉迟钝、不讲究、谦逊的。踏实稳重、诚实可靠。

【职业建议】喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、

体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业。

如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技

能性职业（木匠、厨师、技工、修理工）。

I:研究型（Investigative）

【共同特点】思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，善思考，不愿动手。喜欢

独立的