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跳跃与游戏
《》单元教学计划
运动参与：对跳跃活动表现出浓厚的兴趣，并以积极认真的态度参加活动
单元运动技能：学会助跑几步，一脚踏跳、双脚落地的动作，并能在一定宽度的踏跳区
学习踏跳，屈腿跳过规定高度的横绳
目标身体健康：通过本单元的学习，进一步发展跳跃能力，提高身体的灵巧性和动作的
协调性，增强下肢的力量
心理健康：碰到困难不气馁，对学好动作充满信心
社会适应：能在练习中关心同伴，按顺序轮流使用运动场地
单元（1）跳跃：助跑几步，一脚踏跳、双脚落地；助跑几步，在踏跳区（50~60CM）
学习起跳的跳跃；屈腿跳过30~40CM高的横绳
内容（2）游戏：过小沟、青蛙跳、踏石过河等游戏
学时学习目标学习内容教学建议反馈与调整
（1）知道跳跃运动前做（1）跳跃：助跑（1）做好跳跃前的准备
好下肢准备活动的方法几步，一脚踏跳，活动
（2）学习助跑几步，一双脚落地（2）设置情景，启发学
脚踏跳，双脚落地动作，（2）游戏：“过小生尝试多种方法
1感受跳跃的乐趣沟”（3）指导学生从助跑3
（3）在学习中充分展示步、5步到7步的踏跳
自我，体验成功的乐趣，动作练习
增强自信心（4）设置不同难度的练
习，让学生自选练习
（1）通过练习，提高一（1）跳跃：助跑（1）进行跑几步，单脚
脚用力踏跳，双脚轻巧几步，一脚踏跳，踏跳“采摘”一定高度
落地的能力双脚落地“果子”的练习
（2）提高身体的协调（2）游戏：跳过（2）介绍一定高度的跳
2性，培养合作意识和竞横绳（或横放的小箱盖上向下跳，双脚落
争意识，体验成功和进垫子）地的动作
步的喜悦（3）让学生左右脚都试
（3）对活动表现出积极一试踏跳动作
的态度，并以愉悦的心
态参加练习
（1）了解在踏跳区踏跳（1）跳跃：助跑（1）练习单脚交换向前
的动作方法3-5步，在踏跳区跳，走一步、三步单脚
（2）能模仿助跑几步、（50~60CM）踏踏跳，跑三步单脚踏跳
一脚在踏跳区踏跳的动跳的动作等练习
3作（2）游戏：跳过（2）组织学生结伴练
（3）对练习感兴趣，练竹竿习，强调两脚都要进行
习时勇敢、果断踏跳练习
（3）巡回辅导，强调动
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