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初学者必备滑雪装备与滑雪技巧有哪些

要学习滑雪得先了解清晰滑雪须要打算哪些装备，有什么留意事项和技巧，然后才是进一步的技术提升。今日我在这共享一些初学者必备滑雪装备与滑雪技巧给大家，欢送大家阅读!

一、滑雪最重要的9件装备

滑雪最重要的装备是滑雪板、脱落器、附件垫板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪服、手套、帽子、太阳镜。

1、滑雪板：

一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分，木质的轻而价格廉价，但易受潮变形，故运用前应当涂抹特制油脂，使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地，但价格较高。铝合金的金属滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻巧，价格也较高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板，最受滑雪爱好者欢送。

2、脱落器(或称固定器)：

脱落器用于连接雪板和滑雪鞋。并能在摔倒或遇到紧急状况时能自动将滑雪鞋和雪板分别，以幸免受伤。这就须要一种“平安脱落装置”。在这里，向大家引荐marker脱落器，这种脱落器以其平安性而闻名。平安脱落器还必需依据滑雪者的体重和技能加以调整-而这种调整应当由专业人士来完成。

3、垫板：

垫板是随着carving技术的出现，在最近几年的竞技运动中才出现的。这种垫板使最大限度的立起板刃成为可能，并削减了在转弯时雪和鞋之间产生摩擦的可能性(我们称这种功能为bootout)。

垫板越高，立刃的程度也越大。

但同时也须要更大的力气和更长的时间来实现从一个弯到下一个弯的转换(即内、外刃之间的转换)。当然，这种雪板较没安装垫板的雪板更简单陷入深雪中，同时重量也会有所增加。此外，依据安装方式的不同，整个雪板的伸展性和强度也会有所不同。

4、滑雪鞋：

现代的滑雪鞋是由合成材料生产的，并加有金属扣。通常鞋由较坚硬的外壳和松软的内靴套组成，以保证鞋的舒适。

一双好的滑雪鞋应具备如下条件：

脚踝两侧不能有松动;

鞋的后部应坚实，有必须的承受力;

保证小腿能敏捷地向前曲;

鞋扣稍紧一点能够增加雪鞋的承受实力，并能将脚部力气传至雪板，更易于限制雪板;

好的鞋底和舒适的内靴套不仅能保证脚的舒适与暖和，并能将体重及脚部发出的力量匀称地通过鞋底传递到雪板。

5、滑雪杖(或手杖)：

为了更好地体会平衡，很多滑雪的最初练习可不运用雪杖。在超级carving(发烧级carving)技术中根本上是不用雪杖的。但一般来说，雪杖还是属于滑雪的根本装备。今日，生产雪杖的材料根本为金属铝或grafit。志向的雪杖长度为，当人直立时，手持雪杖垂直触地，大小臂能呈90度角最正确。

6、滑雪服：

滑雪服最重要的作用是保暖。因此滑雪服应防水防风。一般的服装吸水并且透风，这对于冬季运动明显是不相宜的，甚至非常危急。因此应选用特地的滑雪服，并应大小适宜，以保证身体活动自如。

7、滑雪手套：

同时，选一双牢固的滑雪手套(如加衬的皮手套)和好的帽子也是非常重要的。

8、帽子

帽子的作用是一方面御寒，另一方面防晒伤。

9、太阳镜：

在雪地中太阳的辐射特殊强，因此在滑雪时务必要涂防晒系数较高的防晒霜并戴上太阳镜或滑雪镜。

二、初学者滑雪留意事项

初学者必须要先在距离短、坡度小的平坦场地上进展练习。经反复练习提高后再渐渐向距离长、坡度大、速度快的场地上过渡。

1、选择好天气：要依据天气改变选择好游玩的时间，最好避开大风天、下雪天。

2、打算好滑雪服：滑雪这项运动对服装有必须要求，上衣要宽松，以利于滑行动作;袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效防止进雪;领口应为直立的高领开口，防止冷空气进入。滑雪帽最好选用套头式，能防止冷风对脸部的损伤。衣服的颜色应艳丽或与雪面反差较大，以便简单分辨，幸免相撞。

3、戴好雪镜：雪地上阳光反射很厉害，滑行中冷风对眼睛的刺激也很大，须要戴一副适宜的眼镜爱护眼睛。应当选择镜框厚一点、全封闭型滑雪镜，同时外框上应有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。

4、涂上防晒霜：由于冷风对皮肤的刺激和雪面上剧烈的紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻挡水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。

5、防冻伤：人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进展保温。

6、带些高能食品：一旦沉醉在滑雪乐趣之中往往忘了饭点儿，因此，应携带一些高能便携食品，如牛肉干、巧克力等，保证足够的热量供给。

7、了解滑雪道状况：应细致了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向，这一点对初学者尤其重要。

8、检查滑雪工具：应很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否坚固等。