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集中学习与分散学习实验报告--第1页

集中学习与分散学习对运动学习和语言学习的影响

山东师范大学心理学院2011级心理学二班

摘要本实验通过对七名大学生被试的数据处理，采用分析对比集中学习与分散学习的

反应时与正确率，探究集中学习与分散学习对运动学习和语言学习的影响。

关键词：集中学习分散学习反应时前摄抑制后摄抑制

1引言

学习从其时间分配上来说，有两种不同的方式：一种是集中在一个时间内，将所要

学习的材料连续反复学习多次，直到熟记为止，这叫集中学习；另一种是把所要学习的

材料分散在在几段相隔的时间内进行学习，这叫分散学习。无论对于有意义材料还是对

于无意义材料，分散学习的学习效果都要优于集中学习，主要原因是：在集中学习时，

由于多次重复同一学习材料，致使单一刺激物的持续作用容易引起大脑皮层的保护性抑

制；而且，学习的时间越长、越集中，它的抑制作用也越大。相反，在分散学习的情况

下，人的大脑神经细胞可以得到适当休息，因而学习效果更佳。同时，分散学习还能有

效减少前摄抑制和倒摄抑制对学习的干扰作用。前摄抑制是指先学的材料对识记和回忆

后学习的材料的干扰，倒摄抑制是指后学材料对识记和回忆先学材料的干扰作用。

在采用分散学习法学习时，要注意掌握好间隔时间。间隔的时间太长容易造成遗忘，

间隔的时间过短，又容易受到干扰。在学习过程中，要根据学科特点和个人特点，通过

学习实践，掌握好学习的间隔时间。根据以往先快后慢的特点，开始各次间隔的时间可

以短一些，以后则可以逐步加大；如果材料太难，则可以有较多的间隔次数，学习材料

如果比较容易，内容有比较少，则间隔次数可以减少。

2方法

2.1被试：7名在校大三本科生，身体健康，视力正常，有英文基础。

2.2实验仪器、材料

2.2.1仪器：EP714双臂调节器

2.2.2材料：反倒写英文字母对照表

2.3实验程序

2.3.1练习使用双臂调节器

2.3.1.1实验之前，选取3名过去没有使用过双臂调节器的被试，同时要求他们不能在

实验之前看双臂调节器，也不得看别人操作。然后在时间分配上安排3种不同方式，分

别对三名被试实验。

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2.3.1.2被试甲连续练习10遍，中间不休息。被试用双手调节笔尖，从起点端沿仪器的

花纹到终点段，再沿原路回到原起点，这样算练习一遍。中途笔尖离开花纹的次数记作

错误次数。主试记下练习一遍所需时间和错误次数。

2.3.1.3被试乙练习5遍后，休息1分钟，然后再做5遍。被试的练习方法与主试的记

录方法同上。

2.3.1.4被试丙每练习两遍，休息15秒，共练习10遍。练习方法与记录方法同上。

2.3.2练习写反、倒的英文字母

2.3.2.1实验前选两名学习过英文且水平中等的被试。分别按下列两种时间分配方式进

行练习。

2.3.2.2被试A先连续写反、倒英文字母20遍，中间不休息。要求从A的倒写开始，顺

次写倒序的ABCDEF……一直到Z为一遍。主试记下每写一遍所需时间与错误次数（写错

或漏掉字母的次数）。连续写完20遍后，休息1分钟。然后每写4遍休息15秒，再共

写20遍。主试记时和记错的方法同上。

2.3.2.3被试B先每写4遍休息15秒，写完20遍后休息1分钟；然后再连续写20遍，

中间不休息。主试记时与记错的方法同上。

2.4数据分析：使用MicrosoftExcel2007分析数据。

3结果

3.1双臂调节器练习实验结果

3.1.1双臂调节器练习的反应时（见表一）

表一不同被试在三种时间分配条件下的反应时

不同被试在三种时间分配条件下的反应时折线图

(单位：s)