考研英语红宝书-单词背诵周期表.pdfVIP

考研英语红宝书-单词背诵周期

表

记单词只有一种方法——按照艾宾浩斯周期的不断重复！艾宾浩斯周

期的标准速度是一天花3个小时背下3个新的List，每一个list大致有

150个单词，因此有些词汇书如果不是这样划分list，我们可以自己来

重新划分。以这样的标准第一遍背一页单词（10个左右）需要5分钟。

这时第一个记忆周期已到，请同学们在背下一页前，立即返回第一个

单词，把这10个单词迅速复习一遍。因为此时对单词的记忆程度在

90％以上，所以只需要几十秒钟，但是对于记忆这些单词所起的作用

是极大的。第二页也是如法炮制。用这种方法背过6页以后，第二个

记忆周期（30分钟）已到，立即从第一页开始复习。由于这些单词刚

刚背过两遍，所以这一遍复习也只需要三分钟。然后用同样的方法背

7～12页。整个List大约一个小时。小宝老师对艾宾浩斯周期做了一

个小的修订，非常适合我们白天还要上课的大学生或者中学生。也就

是每天早上看完3个list之后，在花30分钟左右把三个单元快速的过

一遍，不要强求自己记住，不可能，只是为了晚上的复习进行一次预

复习状态，因为我经过测试发现，艾宾浩斯周期最理想的操作环境是

纯脱产状态，而大学生白天还有大量的课程，实验等等，因此早上的

3个单元的全部先快速过一遍非产有利于强化和抗遗忘。

用以上的方法背过的单词一定会记得很牢固。因为这种方法不但

利用及时的复习改造了遗忘曲线，延缓了遗忘速度，而且基本上克服

了前摄抑制和后摄抑制的影响。

建

议大家

选择上

午特别

是早晨

的时间·L4-6·L7-9·L10-12·L13-15·L16-18·L19-21

来背新

单词，因

为此时

人

的·L1-3

·L13-15·L16-18·L19-21·L22-24·L25-27·L28-30·L31-33

·L19-21·L22-24·L25-27·L28-30·L31-33·L34-36·L37-39

·L22-24·L25-27·L28-30·L31-33·L34-36·L37-39·L40-42

15161718192021

L43-45L46-48L49-51·L10-12·L13-15·L16-18·L19-21

·L1-3·L4-6·L7-9·L31-33·L34-36·L37-39·L40-42

·L22-24·L25-27·L28-30·L43-45·L46-48·L49-51

·L34-36·L37-39·L40-42·L49-51

·L40-42·L43-45·L46-48

·L43-45·L46-48·L49-51

22232425262728

·L22-24·L25-27·L28-30·L31-33·L34-36·L37-39·L40-42

·L43-45·L46-48·L49-51

29303132333435

·L43-45·L1-3·L4-6·L7-9·L10-12·L13-15·L16-18

·L46-48·L49-51

36373839404142

·L19-21·L22-24·L25-27·L28-30·L31-33·L34-36·L37-39