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别在最好的时光选择懈怠--一中校长在2025届高考备考动员大会上的讲话

尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家下午好！

盛夏酷暑，蝉鸣鸟唱。在这生命热烈，理想滚烫的季节，我们踏上了高考备考的艰难历程。为了今后的高考备考顺利进行，取得理想效果，谈谈自己的一些想法，今天我与同学们交流的话题是：别在最好的时光选择懈怠。

唐代政治家、书法家颜真卿有诗云：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”人的一生有很多路要走，但最关键的只有那么几步。学习是终身的，可最好的年华只有那么几年。罐子有了裂缝，不及时修补，裂缝就会越来越大，最后罐子就成了碎片。懈怠就犹如罐子的裂缝，日复一日，形成习惯你就会慢慢丧失斗志，甚至颓废。机会不是等来的，守株待兔只会错失良机。读书的最好时光，不要选择懈怠，不要把最好的时光和精力白白浪费，到头来“白了少年头，空悲切”，一生碌碌无为，一事无成。如何别在最好的时光选择懈怠，这里我给同学们提四点建议：

一、好习惯内化于心

性格决定命运，习惯主宰性格。一个人的一生，不过是无数个习惯的综合。好的习惯能让我们的作风严谨、细致、规范、认真，学习时惜时如金、竭尽全力、迎难而进。一些不良习惯就会变成前进的阻力，成为学习懈怠的表现。无论是平凡的工作还是重要的岗位，有所成者往往都是好习惯的量变积累发生的质变。

国防大学教授金一南少将在《为什么是中国》一书写到：

“粟裕大将终生不善牌局、不善棋弈、不善跳舞、不善祝酒，最心爱的三件物品是手枪、地图、指北针。粟裕大将生命垂危时，他已经无法自己进行穿戴，要靠别人穿衣服，但他依然要求家人在帮助他穿衣服的时候，要按照军人条例，把衬衣、毛衣整整齐齐地扎进裤腰。”他时刻以军人的标准要求自己，这就是“战神”的习惯。正是这种习惯铸就了一代“战神”的美誉。

著名教育家叶圣陶先生说过：“积千累万，不如养个好习惯。”好习惯是人生的财富，一旦内化于心，就会爆发出强大的力量，帮助人们逐渐走向成功。高中阶段是求学的最好年华，高三是12年寒窗的厚积薄发，也是高中学习成果的一次检阅，要形成一个良好的生活习惯和学习习惯。养成早睡早起的习惯、做事谨慎细心的习惯、办事不拖沓的习惯、到校不带手机的习惯、善于控制情绪的习惯、坚持运动的习惯、讲卫生保持清洁的习惯、入室即静认真学习的习惯、尊师长交良友的习惯；学习时做到倾听认真、注意专注、发言踊跃、积极思考、合作交流、认真作业、阶段复习、认真考练、归纳总结、错题积累、纠错改错、书写规范、坚持阅读、虚心求教。

二、肯吃苦下笨功夫

胡适先生曾说过一句非常有启发性的话：“这个世界上聪明人太多，肯下笨功夫的人太少，所以成功者只是少数人。”这句话告诉我们，聪明并不是取得成功的关键要素，有些人天赋异禀、智力超卓，但由于不愿下笨功夫，很难有所成就，往往是那些肯吃苦，愿意刻苦努力、肯下重复、枯燥笨功夫的人更容易成功。

范仲淹，北宋时期著名的政治家、军事家和文学家。两岁时，范仲淹的爸爸不幸去世，家里失去了生活来源，日子每况愈下，捉襟见肘。无奈之下，妈妈只好带着尚在襁褓中的范仲淹，改嫁到山东长山县一户姓朱的人家。朱家是长山的富户，日子过得还算富足。但他为了励志图强，长大后独自跑到附近山上的寺院去读书，经常一个人伴灯苦读，每到东方欲晓，僧人们都起床了，他才和衣而卧。那时，他的生活过得十分艰苦，每天只煮一锅稠粥，凉了以后划成四块，早晚各取两块，拌上一点儿韭菜末，再加点盐，就算是一顿饭。范仲淹对这种清苦生活毫不介意，把全部精力放在书本中，寻找着自己的乐趣。

后来，范仲淹辞别母亲，离开长山，独自前往南京的应天府书院读书。在应天府求学期间，范仲淹昼夜不息地苦读，他生活简朴，仅以咸菜与小米粥为食。有时候学习到深夜感到困倦，就用凉水洗脸使自己清醒。他十分珍惜这来之不易的学习机会，每天如饥似渴地阅览大量的书籍，虚心向德才兼备的名师请教，与有志之士互相切磋学问。

“吃得苦中苦，方为人上人”。大中祥符八年（1015年），范仲淹以“朱说”之名参加科举考试，高中进士乙科第九十七名。在仕官后，范仲淹立即将母亲接来奉养。他为官清正、恩泽桑梓，是北宋伟大的改革家和思想家，留下了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的千古名句，为后世传诵。

人生本身就是一场吃苦的“拼搏赛”。没有天生的“学霸”，也没有与生俱来的“学渣”。“学霸”的修炼无不是苛刻的作息时间、疯狂的学习劲头、苦行僧般的自律和优秀学习品质的叠加，他们在读书的最好时光不放纵、不放飞、不苟且、不偷懒。今后，要让自己有一个较高的发展平台，高三是决定我们起点的转折点，必须吃四种苦：一是吃自律的苦。无需监督，自觉约束，准时6点起床11点半休息，不浪费一分钟学习时间。二是吃坚持的苦。在学习过程中，累了、困了坚持一回儿；身体不舒服，坚持一下。三是吃煎熬的苦。学习就