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巧妙地化解冲突
《心理健康》七年级下册第21课
巧妙动画,冲突之境
/01
观看短片:《昼与夜》片段
播放动画短片《昼与夜》片段一
观看短片:《昼与夜》片段
(1)你的身边也常常能够看到类似这样的人际冲突吗?
(2)遇到人际冲突的时候你会如何应对?
课堂导入
昼与夜因为世界观的不同而引发了双方的冲突,而我们日常也容易因为利益、价值观甚至是一些意外事件等引发与同学、老师或家长的冲突。这些冲突影响着我们的情绪,也带给我们很多困扰,学会应对冲突是人际交往的必修课。
图片选自动画片段
冲突解决,合作至上
/02
观看短片:《昼与夜》片段
播放动画短片《昼与夜》片段二
观看短片:《昼与夜》片段二
昼与夜最后的结局是什么?
他们是如何达成合作变成好朋友的?
书海导航
托马斯:解决人际冲突的方式
对峙
顺应
逃避
妥协
合作
思考:你认为哪种解决方式是最好的?
书海导航
①请你回顾最近与他人发生过的三次冲突,总结自己运用的是哪种策略,这种策略是不是最好的?
②如果现在你可以重新选择,你会怎么处理这些冲突呢?
应对有方,暂停为先
/03
微课学习
知识点小结:
①积极地暂停,聚焦情绪状态;
②以尊重的方式把问题谈开;
③协商出双方认可的解决方案;
④如果未能解决记得寻求帮助。
思考:哪个步骤是现实中最关键但却较难突破的?
积极暂停
直接喊停
小组讨论并分享:
如何让自己及时停下来并看见自己的情绪?
持续做减法1000-7
方形呼吸
数数以激活理性大脑
离开现场
积极暂停
思考:
积极暂停是为了什么?
暂停后我们可以做些什么?
理性分析:
①为什么我会有这种情绪?我的需求是什么?
②接下来我可以怎么行动?
情境训练,能力践行
/04
课堂训练
情景一
晚修期间,你不小心在喝水的时候把杯子摔在地上了,水流了一地,还溅到了你同桌的身上,他/她大喊了一声:“搞什么啊?我衣服都湿了!”
情景三
周末在家,刚刚准备要关掉手机去吃饭,这时候妈妈一把推开门,大声呵斥你“就知道打游戏,饭都不吃了?还不赶紧关掉!”
情景二
上课时,后面飞来一个纸团打到你的头,你捡起纸团一看究竟,结果被老师误会你传纸条,没有认真听课,于是老师把你叫起来并严厉批评了你。
请同学们根据情境完成学习单填写,把刚才我们学到的解决冲突的方式用于解决情境中的冲突。
本课寄语
人际交往中,冲突随时可能发生,就像今天我们探索出来的,冲突是可以巧妙地化解的,这需要我们理情绪,勤思考,积极行动,这样无论我们与什么人相处,我们都能充满智慧的避免或者处理冲突,让我们更好的与人相处,发展我们的社交圈。祝愿同学们在人际关系的处理中游刃有余,祝愿同学们都能像昼与夜一般,巧妙化解冲突,成为彼此的好友。
谢谢
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