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常见穴位定位方法
附1常用穴位定位方法
常用的穴位定位方法有骨度分寸法、手指同
身寸法和体表标志法三种。
1.体表标志法
体表标志法是利用五官、毛发、指甲、乳头、脐窝、骨关节等处及肌肉隆起等部位作为取穴标志。
因定标志如:两乳头之间为“膻中”。
活动标志如:取阳溪穴应将拇指翘起。
2.骨度分寸法
骨度分寸取穴法是将人体不同部位规定出一定的长度和宽度,折合成若干等份,每一等份作为“一寸”。这种方法不论成人、儿童或身材高矮、胖瘦均可适用。
这里所说的“寸”,其实是一种比例关系,
所以对于身材不同的人而言,取穴时所用的
“寸”是不一样的,请勿将它与长度的“寸”相混
淆。
用针取穴必中的,全身骨度君宜悉:
前后发际一尺二,定骨之间九寸别;
天突下九到胸岐,岐至脐中八寸宜,
脐至横骨五等分,两乳之间八寸宜;
脊柱腧穴椎间取,腰背诸穴依此列;
横度悉依同身寸,胛边脊中三寸别;
腋肘横纹九寸设,肘腕之间尺二折;
横辅上廉一尺八,内辅内踝尺三说;
髀下尺九到膝中,膝至外踝十六从,
外踝尖至足底下,骨度折作三寸通。
3.手指同身寸法
手指同身寸法也是一种以比例关系取穴的方
法,这里的寸同样也是一种大致的比例关系,这种方法较简单,但没有骨度法准确。指寸法是以受
术者手指的长度和宽度为标准比量取穴的一种方
法,又称“指寸法”。如以中指第一节和第二节横
纹头之间的距离为1寸;以拇指关节之间宽度为
1寸;以拇指以外的四指并拢为3寸。
以上几种方法,可结合运用。总之,在实际使用中,除以上方法取穴外,还可根据自己的经验,熟练自然地取穴,这就要求熟悉一些显露的体表标志以及对骨骼、肌肉、肌腱的标志进行观察、揣摩,以便灵活地取穴。
常用腧穴
合谷
取穴:手背,在第一、第二掌骨间。约当第二掌骨绕侧缘中点取穴。
主治:头痛、眩晕、目赤肿痛、牙关紧闭、口眼歪斜。
手三里
取穴:侧弯曲肘,当曲池和阳溪连线上,曲池下两寸。
主治:腹胀、齿痛、手臂麻痛等。特殊作用:腰痛不得卧,手三里主之。
曲池
取穴:曲肘,肘横纹桡侧端凹陷处取穴。
主治:热病、皮肤病、五官病、神志病。
天枢
取穴:脐旁两寸。
主治:调理肠胃、除湿、利尿、带下、淋浊。
足三里
取穴:在犊鼻下3寸,距胫骨前嵴外侧一横指。
三阴交
取穴:内踝高点上3寸,胫骨内后缘取穴。
主治:广泛用于生殖系统(妇产科为主)病,镇静安神、除湿、湿疹等、脾胃虚弱、高血压。
胃腧
取穴:俯伏位,第十二胸椎棘突下,督脉旁开一点五寸处。
主治:胃脘痛,翻胃,肠鸣,完谷不化,胸胁痛。
涌泉
取穴:约当足底二、三趾,趾缝纹头端,与脚跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。
主治:头顶痛,头晕,眼花,咽喉痛,小便不利,大便难,足心热。
内关
取穴:腕横纹上两寸,当掌长肌腱桡侧与腕屈肌腱之间取穴。
主治:心痛,心悸,胃系,癫狂……
外关
取穴:腕横纹上两寸,尺、桡两骨间取穴。
主治:热病,耳鸣,耳聋,肩背痛,胁痛。
凤池
取穴:平风府,当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中取穴。
主治:祛风解表、醒脑开窍,脑病后遗症。
关元
取穴:腹正中线上,脐下三寸。
主治:培补元气(脱证)升阳举陷、利水消肿、痛经。
神阙
取穴:仰卧,于脐窝中点取穴。
主治:健运脾胃,五更泻、过敏性疾病(拔罐)、闭症。
中脘
取穴:脐上四寸,腹中线上。
主治:六腑病,癫狂。
膻中
取穴:两乳头之间,胸骨正中线,平第四肋间隙。
主治:咳嗽气喘,通乳,胸痹疼痛。
命门
取穴:第二腰椎棘突下凹陷中取穴。
主治:温阳补肾。
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