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(2)饭后保持直立(坐着、站着、走路)至少30分钟。
(3)尝试不同质地的食物(稀的和稠的),看看有些食物是否比其他食物更容易吞咽。
(4)吃饭或喝水时要注意力集中。
(5)确保口腔内没有食物后再吃或喝下一口。如有必要,先吞咽一次。
(6)如果吃完整餐感到疲劳,可在一天中少吃多餐。
(7)避免在进食或喝水时出现咳嗽或呛噎,因为食物或饮料可能误入了肺部。
(8)通过刷牙和喝水保持口腔清洁。;;健康护理系列培训PPT模板;《新冠康复指导手册》提供了一些改善呼吸急促的方法。
若是轻微活动后即出现非常明显的气短,采用俯卧位、斜坡侧卧、前倾坐位、前倾立位、背部倚靠立位后都无法改善,要注意联系医务人员。;;家庭环境消毒;
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