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浅谈中国传统饮食文化

中国传统饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化。

中华各族人民几千年的生产和生活实践中，形成了注重色、香、味、意、形的中

国菜特点；在与外域的友好交流中不断丰富着自己的饮食文化，并深深影响着东

亚地区的饮食文化。中国有句俗语：民以食为天。在人们对吃的孜孜追求的几千

年里，中华民族逐渐形成了自己独特的饮食文化，中国也获得了“烹饪王国”的

美誉，成为世界三大美食国之一。

一、先秦时期四大菜系的出现

春秋战国时期，南北两地各自与当地少数民族融合，差异渐显，北方形成了

中国最早的地方风味菜鲁菜；南方，占有“鱼米之乡”的楚人利用优越的自然资

源，再与南夷特色相结合，形成了苏菜的雏形。

而在西部，李冰治水后的“天府之国”吸引了大量移民，与古蜀国的饮食习

俗相结合，形成了川菜的雏形。相比之下，粤菜的出现相对较晚，汉高祖被册封

为越南王时，利用珠江三角洲气候温和，物产丰富，可供食用的动植物品种繁多，

水陆交通四通八达的优势，建立了岭南的政治、经济、文化中心。这里饮食比较

发达，使“飞、潜、动、植”皆为佳肴，并流传至今，形兼收并蓄的饮食风尚，

产生了粤菜。

二、秦汉的饮食文化——传统饮食文化形成时期

秦汉是中国封建社会发展的高峰期，整个中华民族呈现出一种欣欣向荣的态

势，此间我们与外域的交流日益频繁，引进了繁多的食物品种。张骞出使西域后，

通过丝绸之路引进了石榴、葡萄、胡桃、西瓜等水果，黄瓜、菠菜、胡萝卜、芹

菜、扁豆、大葱等蔬菜，丰富了我们的饮食文化。

被誉为“中国第五大发明”的豆腐也在此时被端上饭桌，据史料《本草纲目》

的记载是刘姓嫡亲淮南王刘安首创。另外，我现在常用的酱油、豉、醋等都是这

个时期产生的，东汉的豆豉应经开始大量产生，人工酿造的食醋也是在汉代产生

的，当时称为“酢”。酱油则称之为清酱。

餐饮礼仪也随之建立起来了，比如如果有客人在调和菜汤，主人就要道歉，

说是烹调得不好；如果客人喝到酱类的食品，主人也要道歉，说是备办的食物不

够。吃饭完毕，客人应起身向前收拾桌上盛行瞻债物的碟子交给旁边伺侯的主人，

主人跟着起身，请客人不要劳动，然后客人再坐下。品尝美食是很享受的一件事，

所以很多繁文缛节在当今社会已经不讲究了。

三、传统饮食文化的高峰——唐宋

作为中国人最引以为豪的一段历史，饮食文化在发达繁荣，兼容并包的唐宋

自然也随着经济政治的发展而发展起来，达到一个高峰。

唐代，麦、稻的地位逐渐上升。唐初期，麦作为一种主粮是比较奢侈的，且

被认为是“杂种”。唐代中期以后，由于城市人口的增长、饼食的普及，对麦作

的发展起到了巨大的促进作用。唐德宗建中元年实行的“两税法”已明确将麦作

为征收的对象，麦取得了与粟并驾齐驱的地位。宋代的主粮跟唐代大同小异，只

是稻子变得越发重要，最终取得了现代作为中国主要谷物的地位。

过分讲究饮食的现象也尤唐为甚，菜肴分高、中、低三个档次。高档为宫廷

宴用菜，最有名的要数烧尾宴了，烧尾宴是指士人刚做官或做官得到升迁，为应

付亲朋同僚祝贺，必须请一顿饭。尚书令左仆射韦巨源在家设“烧尾”宴请唐中

宗，肴馔丰美，世所罕见；宴会上的58道菜可以说是唐代市场上高档菜的代表。

李公羹是唐武宗时宰相李德裕创制的保健食品，用珍玉、宝珠、雄黄、朱砂、海

贝煎汁，每杯羹费钱三万！相比宫廷菜的极尽奢华，中档的官吏日用菜稍显亲民，

嫩肉爆炒浑羊殁忽生羊脍葫芦鸡热洛河则是由于安禄山与哥舒翰不和，唐玄宗

为调和二人关系，用鹿血煎鹿肠制成“热洛河”，令二人食用，希望二人亲热和

睦。

我们发现我国古代的上层社会的饮食之所以奢华考究，主要是因为选材珍

贵，有些甚至是世界稀有，显然这些不是普通老百姓能够消受的起的，然而俗话

说劳动人民的智慧是强大的，市民普遍用菜价格低品位不低，还可达到食疗的效

果，千金圆是孙思邈首创的食疗用品，用黄豆芽制成丸子形状，可供妇女怀孕后

期服用，以利于产时分娩。百岁羹是荠菜汤，据说有益寿功效，所以人们都爱饮。

现代人总觉得唐代是我国历史上最为繁荣昌盛的时期，因而人人往往误认为

宋代的经济相较稍逊，其实宋代的商业远比唐朝繁荣，唐代饮食业的营业时间基

本局限在白天，也就是说晚上就是一片“黑灯瞎火”的景象，这种严格控制商铺

空间和时间的坊市制度严重阻碍了饮食业的发展。宋朝废除了坊市制度，夜市非

常盛行，使人们的休闲饮食娱乐大大丰富起来。此时不但出现了王楼梅花包子、

曹婆婆肉饼、郑家油饼、