养生大讲堂十二经络养生.完美版精品.pptVIP

养生大讲堂十二经络养生;长寿是每个人的愿望，从秦始皇时期的徐福东渡到东晋时期的炼丹治药，都寄托了人们无限的希望。;什么是经络？;头面五官病：头痛、偏头痛、面神经炎、近视。

它可以分解由肠道吸收或身体其他部分制造的有毒物质，然后将其转化为无害的物质分泌到胆汁或血液中，之后再将其排出体外。

预防和主治的疾病呼吸系统：感冒、发烧、哮喘、肺炎

动动舌头：静坐去除杂念，眼睛半闭。

手少阴心经预防及主治的疾病

经络是人体的总控制系统

打蛇打七寸，做事抓重点，对于胆经来说，最关键的一段在大腿上，也就是从臀部到膝关节这一段--大腿外侧正中间的那条线。

取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。

就能更快地入睡，睡得更好更香，把心神养得更好。

砭疗天宗穴：防治女性乳腺问题，肩周炎、心血管，肺部疾病。

子时睡得足，黑眼圈不露；

还有的人到了夜里11点总想吃点东西，在屋子里找点食，这是为什么呢？这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了，所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉，这样才能慢慢的把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，所以睡觉就是在养阳气。

按摩肚脐：按顺时针方向轻轻按摩肚脐及周围三分钟。

方法二：推搓两胁法

如果醒得比较早，这时可以闭着眼睛躺在床上。;经络是人体身上一张庞大的交通网;人生几十年，经络拥堵很严重;经络是大药;人体十二正经;中医对脏腑功能的认识---整体、协调;六腑的功能;手shou

手三阴经经;手三阳经;足三阳经;足足三阴经;督脉;任脉;了解人体经络－日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！

;??献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:

子胆丑肝各定位，寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，巳脾心午未小肠，膀胱申时酉时肾，戊时包络亥三焦;各条经络的最佳养生时间。;经络养生;;胆经养生;;胆经养生;胆经;胆经养生;胆经养生;胆经养生;二、肝经???生;肝经养生;肝经养生;肝经;肝经养生;肝经养生之眼睛疾病;肝经养生;肝经养生;肺经养生;;肺经养生;肺经;肺经养生;肺经养生;肺经养生;肺经养生;肺经养生;大肠经养生;大肠经功能;大肠经;大肠经养生;胃经养生;胃经养生;胃经;胃经养生;;脾经养生;如何判断自己是否脾虚;如何解决脾虚;脾经养生法;脾经;脾经养生;手少阴心经;手少阴心经预防及主治的疾病;午时养生;心经养生;心经;心经养生;手太阳小肠经;小肠经预防和主治的疾病;小肠经;小肠经穴位养生;小肠经穴位砭疗养生;足太阳膀胱经;足太阳膀胱经;膀胱经的功效;膀胱经养生;膀胱经养生;膀胱经;肾经养生;足少阴肾经;;肾经养生;肾经穴位养生;肾经穴位养生;肾经;心包经养生;心包经养生;心包经养生;心包经养生;心包经养生;心包经;心包经穴位养生;;手少阳三焦经;三焦经养生;三焦经