高中生心理压力及释放课题研究报告.pdfVIP

高中生心理压力及释放课题研究报告--第1页

高中生心理压力及释放课题研究报告

在现在社会，越来越多人会去使用报告，不同种类的报告具有不

同的用途。一听到写报告就拖延症懒癌齐复发？下面是小编整理的高

中生心理压力及释放课题研究报告，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

高中生心理压力及释放课题研究报告篇1

所谓心理压力是由个体在生活适应过程中的一种身心紧张的状态，

源于环境要求和自身对能力不平衡而来，这种紧张状态通过非特异性

的心理和生理反映表现出来。

现代社会里随着生活节奏的加快，竞争的加剧，人们所面临的精

神压力也越来越大。如何应付这些压力，保持个体的情绪健康，更好

地面对生活、学习和工作的挑战，是一个现代人人生道路上的重大问

题。

我国中学生的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、

自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源。而高

中生的升学压力要比初中生大，这是因为高中毕业面临的升学和择业

更为迫切。

在社会中还存在不少高中生由于学习压力无法得到调节而酿成悲

剧。一幕幕扣人心酿成悲剧，一幕幕扣人心弦的画面，种种悲剧也给

许许多多的家长心灵造成难以抹去的伤痛。所以为了进一步了解学习

压力给学生带来的影响，我们小组决定进行一些关于这方面的调查与

研究。

通过这次对高中生心理压力的调查研究，我们发现88%的学生认

为自己有一定或者很大的心理压力，12%的学生认为自己的心理压力

较小。其压力主要来自学习以及人际关系。

认为学习是主要压力的学生较多，其主要来自家人和自己。其次

来自于老师。很多学生觉得家长总是把很高的期望挂在嘴边，而在学

校，考试的排名也让他们苦恼不已。我们认为当今中国的社会竞争日

益激烈，家长都希望自己的孩子能够出人头地，将来过上好生活。孩

子们心里也明白。但是毕竟成绩会有好坏之分，这是没有办法改变的

高中生心理压力及释放课题研究报告--第1页

高中生心理压力及释放课题研究报告--第2页

事实。

还有相当一部分学生的压力来自于人际交往，觉得自己总会和朋

友闹矛盾，以及觉得自己找不到心目中的好朋友。

其实，我们通过了解发现，男生女生的情况也有所不同。下面举

些例子女生的烦恼

1.学习上，某些地方有一定的困难，对于理科性的学习比较吃力。

与同学相处，不能完全融洽。

2.身边总有女生谈论自己崇拜的男生，觉得好烦，真搞不懂自己

远未成年，学业还未完成，她们怎么会有这种想法，而且还在别人面

前津津乐道。

3.上高中后，科目很多，而且都比较难，学起来十分辛苦，而且

我是住宿生，十点半之前必须熄灯睡觉，没有足够的时间看书。

男生的烦恼

1.体育很不好，每次都倒数。

2.每次上课时听的挺认真的，可是一到课后很多习题都不会写了。

3.玩的时间太少。

案例我们年级有一个同学，近来他的情绪很反常，终日焦躁不安，

有时会无端端地闷闷不乐，近来上课常走神，思绪常不知不觉地飘向

别处，且难于收回。更难受的是晚上睡觉时，要花很长时间才能入眠，

有时竟眼睁睁到天亮。对自己这种不争气的状态又急又气，特别是一

想到其它同学能专心致志复习，学习成绩日益进步时，更恨自己，恨

自己没有办法集中精神，恨自己辜负父母、老师的殷切期望。

这种情绪是考试焦虑症的表现，但不用太过紧张，这种症状许多

同学都曾经体验过，只不过，有了它之后，必须重视，应及时调整。

走出焦虑怪圈的有效办法──调整自我认识法。首