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司机安全驾驶培训学习资料

作为一名司机要知道安全驾驶对你和其他驾驶者十分重要，下文

是收集的司机安全驾驶培训资料，欢迎阅读!

司机安全驾驶培训资料1千万别酒后驾驶。虽然人人都知道酒后

不应该开车，但还是得一再提醒大家。喝酒在最低程度上会影响你的

判断，使你反应变慢。而在最坏的情况下，则可能导致你视线模糊，

失去意识。

2008年世界卫生组织的事故调查显示，大约50%至60%的交

通事故与酒后驾驶有关。在中国，每年由酒后驾车引发的交通事故达

数万起;而造成死亡的事故中50%以上都与酒后驾车有关。

法律上规定人体血液中酒精浓度达到0.08克/分升即为受到酒

精影响。如果被警方发现，他们有权逮捕你，处以罚金，提控你醉酒

驾驶及(或)判处拘役。在中国，达到0.02克/分升也被认定为“饮酒

驾车”，并被视为违法，一样会受到惩罚。[1]

要避免醉酒开车很容易，你可以寻找代驾、搭出租车或在别人家

过夜。请勿酒后开车，这并不值得你冒险。

司机安全驾驶培训资料21留意车速限制。这一规则浅显易懂，

却是安全驾驶的重要一环。世界卫生组织指出在中国，超速是导致交

通事故死亡最多的违章行为。2010年，超速导致的死亡占道路交通

1

事故总死亡人数的14%。在34起特大道路交通事故中，10起直接

归咎于超速行驶肇事，占特大道路交通事故的29.4%。[4]

记住，车速越快，你对周围交通状况作出反应的时间越少，高速

碰撞的后果更严重。

如果是短途车程，超速行驶只能为你节省一两分钟，却大大增加

了严重车祸的风险。如果你需要准时到达某个地方，最好还是提早出

门。

2遵守三秒钟规则。不要跟车跟得太近，这一点非常重要，因为

如果前面的驾驶者突然刹车或转向，你只有很少的时间做出反应。为

了安全起见，建议驾驶者与前方车辆保持三秒钟的距离。

汽车行驶时很难判断距离，而且安全距离根据车速而有所不同，

因此我们用时间来度量距离，而非公尺(或其它测量单位)。

想要根据三秒钟规则判断最小安全距离，首先挑选路边某个静止

物体，例如路灯柱或邮箱。在前方车辆经过它时开始读秒，你应该要

在至少3秒钟后才经过相同的物体。

3在恶劣的驾驶环境中必须格外小心。无论你面对恶劣天气、能

见度低或在夜间驾驶，好的驾驶者必须根据周围环境变化来开车。

如果你在恶劣环境下开车，必须比平常更谨慎。你应该以低于车

速限制的速度行驶，和前方车辆保持更大的距离，在转弯处更要格外

小心。

如果周围环境很暗、多雾或下雨，你也必须记得打开车灯。想要

避免被撞，就必须让其他驾驶者看见你的车!

2

记得停下来清除玻璃窗上的雾气或冰霜，以提高能见度。Rain-X

等玻璃处理剂能防止雨水在玻璃上形成水膜，帮助提高能见度。

当然，最安全的做法是彻底避免在恶劣天气下驾驶。如果外面下

大雨、雪或冰雹，尽量考虑待在家。

司机安全驾驶培训资料31在冰上开车时必须格外小心。在冰上

开车需要特别谨慎，以下列出一些有用的指南：

如果你突然发现车子行驶在冰面上(或黑冰)，不要猛踩刹车，否

则车子可能会完全失控。要是想放慢车速，你可以换成低速档，然后

(或者)轻踩刹车及控制方向盘，使车辆尽量保持直线行驶。

在冰面上驾驶时，不要转方向盘。冬季经常有严重车祸发生，就

是因为司机在冰面上转动方向盘所致。转方向盘几乎不会对车子产生

任何影响，直到车子越过冰面，轮胎突然恢复抓地力后，车子才会大

幅转向，可能酿成车祸。

2转向时打信号灯。转向时必须打信号灯，让人们知道你何时要

转向及转到哪一个方向，给他们时间做出应对。这是最安全及最有礼

貌的做法。

当你决定要转向时，立刻打信号灯，然后才寻找转弯的空间，而

不是反过来。其他驾驶者将有更多时间注意到你，或许他们还会给你

让出转弯的空间。

这些规则同样适用于转换车道。没有预先打信号灯通知附近的驾

驶者，就突然转换车道是非常危险的做法。

转入迎面而来的车流尤其危险(例如在右侧行驶的国家左转)，请

3

尽量避免这么做。尽量规划好路线，顺着车流转