六年级体育上册 第二十五课 蹲踞式跳远教案.docx

六年级体育上册第二十五课蹲踞式跳远教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

本节课的主要教学内容为六年级体育上册第二十五课的蹲踞式跳远。这部分内容涉及教材中田径运动的教学要点，着重于蹲踞式跳远的技巧及其在实践中的应用。教学内容与学生已有知识的联系在于，学生已掌握基础的跳远技巧和田径运动的基本规则，本节课将在此基础上，深化学生对于蹲踞式跳远技术的理解和实践，提高他们的动作质量及运动表现。具体内容包括蹲踞式跳远的起跳姿势、腾空动作、落地技巧等，并结合体能训练，增强学生的身体协调性和爆发力。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几方面的能力：一是运动能力，通过蹲踞式跳远的学习，提高学生的跳跃技巧和身体协调性，增强爆发力和灵活性；二是健康行为，使学生养成积极参与体育运动的好习惯，注重自我保护，预防运动损伤；三是体育品德，培养学生团结协作、勇敢坚毅的体育精神，以及在竞技过程中尊重对手、公平竞争的道德观念。这些目标与新教材的要求紧密相连，旨在全面提升学生的体育素养。

三、重点难点及解决办法

重点：蹲踞式跳远的起跳姿势、腾空动作、落地技巧。

难点：起跳时的力量与协调性结合，腾空过程中的身体控制，落地的稳定性。

解决办法及突破策略：首先，通过教师示范和分解动作讲解，使学生直观理解技术要领。其次，设计针对性的辅助练习，如弹跳力训练、身体协调性练习，帮助学生掌握起跳时的力量与协调性。对于腾空身体控制，采用悬挂带等辅助设备，让学生体会空中姿态调整的感觉。针对落地稳定性，通过反复练习和落地缓冲动作的教学，提高学生的落地技巧。同时，设置不同难度的练习任务，分层次教学，使学生在实践中逐步突破难点，掌握蹲踞式跳远的技巧。

四、教学资源

-软件资源：体育教学视频、动作分解图、教学音频指导

-硬件资源：蹲踞式跳远跑道、沙坑、弹跳垫、悬挂带

-课程平台：学校体育教学平台、课堂互动系统

-信息化资源：多媒体教学设备、电子白板、运动监测设备

-教学手段：示范教学、分组练习、个别指导、视频分析、反馈评价

五、教学过程

1.导入新课

同学们，上节课我们学习了跳远的基本技巧，这节课我们将进一步学习蹲踞式跳远。蹲踞式跳远是一项重要的田径运动项目，它对提高我们的身体素质和协调性有很大帮助。现在，让我们一起来学习这项有趣的运动吧！

2.教师示范与讲解

（1）首先，我会为大家演示蹲踞式跳远的完整动作，请大家注意观察。

（2）接下来，我会分解动作，为大家讲解起跳姿势、腾空动作、落地技巧等关键环节。

a.起跳姿势：双脚分开，与肩同宽，脚尖略微向外，身体重心下降，手臂前后摆动。

b.腾空动作：起跳后，迅速将双腿并拢，膝盖靠近胸部，双手向大腿方向摆动，以保持身体平衡。

c.落地技巧：落地时，双脚同时着地，膝盖微弯，身体向前倾斜，用手支撑地面，以减少冲击力。

3.学生分组练习

现在，请大家分成小组，按照我刚才讲解的动作要领进行练习。我会逐一指导，纠正大家的动作。

（1）起跳姿势练习：请大家反复练习起跳姿势，注意身体重心和手臂摆动。

（2）腾空动作练习：借助悬挂带等辅助设备，练习空中姿态调整。

（3）落地技巧练习：在沙坑或弹跳垫上进行落地练习，注意缓冲动作。

4.课堂实践与反馈

（1）请各小组挑选代表进行蹲踞式跳远展示，其他同学认真观看，学习他们的优点。

（2）针对学生的表现，我会给出具体的反馈和建议，帮助他们改进动作。

（3）学生根据反馈，再次进行分组练习，以突破难点。

5.课程总结

（1）起跳姿势：双脚分开，与肩同宽，脚尖略微向外。

（2）腾空动作：起跳后迅速将双腿并拢，膝盖靠近胸部，保持身体平衡。

（3）落地技巧：双脚同时着地，膝盖微弯，身体向前倾斜，用手支撑地面。

6.课后作业

请同学们课后观看体育教学视频，复习本节课所学内容，并完成以下作业：

（1）绘制蹲踞式跳远的动作分解图。

（2）撰写一篇关于蹲踞式跳远的练习心得。

（3）下周课堂上展示你的作业，与同学们分享学习成果。

六、学生学习效果

1.技术掌握：

-学生们能够正确理解和模仿蹲踞式跳远的起跳姿势，双脚分开与肩同宽，脚尖略微向外，身体重心下降，手臂前后摆动。

-在腾空动作方面，学生们通过练习，能够迅速并拢双腿，保持膝盖靠近胸部，双手向大腿方向摆动，以维持空中平衡。

-落地技巧上，学生能够双脚同时着地，通过膝盖微弯和身体前倾以及手部支撑，有效减少落地时的冲击力。

2.运动能力：

-学生的跳跃能力得到提升，起跳时的弹跳力和爆发力有所增强。

-身体协调性和灵活性有所提高，能够在空中调整身体姿态，为落地做好准备。

3.健康行为：

-学生们通过实际操作，更加了解如何通过正确的姿势和技巧来预防运动损伤。

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