小学主题班会 小寒节气介绍.pptx

公历

1月5日-1月7日;目录;公历

1月5日-1月7日;小寒;小寒节气因冷空气积累而得名，标志着冬季最冷的时期尚未到来。与大寒、小暑、大暑和处暑一样，它是一个表示气温变化的节气。;公历

1月5日-1月7日;小寒时节，太阳直射点仍位于南半球，导致北半球热量持续散失。白天吸收的热量不足以抵消夜晚释放的热量，因此北半球气温持续下降。;小寒节气，东亚大槽得到最充分的发展，稳固且强劲。蒙古冷高压和阿留申低压达到最强、最稳定的状态。西风槽脊达到最大尺度，西风强度达到最盛。

小寒节气期间，冷空气活动频繁，带来显著降温，但符合寒潮标准的次数较少。;公历

1月5日-1月7日;小寒三候;古人认为，候鸟中的大雁顺应阴阳而迁徙。此时，阳气渐盛，大雁便开始向北迁徙。;公历

1月5日-1月7日;腊八节;在广州，小寒这天早上有吃糯米饭的习俗。这糯米饭并非单纯煮熟的糯米，而是加入了炒香的“腊味”（腊肠与腊肉的俗称）、香菜和葱花等食材，香气四溢。

“腊味”是糯米饭的必备之选，因其脂肪含量高，耐寒；糯米本身黏性大，气味浓重，需要加入油脂类食材调和，才能达到香而不腻的口感。;一九二九不出手，

三九四九冰上走，

五九六九沿河看柳，

七九河开，

八九燕来，

九九加一九，

犁牛遍地走。;公历

1月5日-1月7日;农业谚语;《遥和康录事李侍御萼小寒食夜重集康氏园林》;《小寒》;《早发竹下》;公历

1月5日-1月7日;生活起居;饮食养生;节气养生;补阴针对阴虚体质;如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低下等体征，可选用鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等。阴虚阳盛的体质更宜选用冬虫夏草、石斛、沙参、玉竹、芡实之类，配伍肉禽煲、炖汤水进补。;公历

1月5日-1月7日