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企业工作压力管理问题及完善对策研究

摘要

随着中国经济的快速发展，压力已经成为这种快速发展的副产品。每一个行业、每一个人都必须伴随着或多或少的压力，这种压力正潜移默化地影响着人们的工作和生活。过度的工作压力会对员工的身心健康和工作绩效产生负面影响。事实上，它对个人和企业造成了不同程度的危害。企业压力已经成为我们必须面对的话题，压力管理自然也成为我们必须解决的问题。本文根据对XXX公司的压力调查结果，分析了压力的来源、压力对企业和员工的影响，分别从员工个人、企业管理者和企业两个方面提出了对策。

关键词：管理，压力分析，解决策略

目录

TOC\o1-3\h\u前言 I

第一章工作压力概述 1

1.1压力定义 1

1.2工作压力定义 1

第二章企业施压意义 2

2.1企业实施压力管理的重要意义 2

2.1.1中等强度的压力可以提高企业效益 2

2.1.2中等强度的压力可以提高行为效率 2

2.1.3中等强度的压力有利于形成良好工作环境 2

2.1.4中等强度的压力可形成系统的管理体制 3

第三章工作压力来源 4

3.1个人因素 4

3.1.1个人职业规划 4

3.1.2家庭生活问题 4

3.1.3个体差异 4

3.2企业因素 5

3.2.1工作负担 5

3.2.2角色压力 5

3.2.3人际关系 5

3.2.4组织变革 5

3.2.5领导作风 5

3.2.6其他 6

第四章企业工作压力管理 7

4.1企业压力管理概述 7

4.2xxxx企业在压力管理中存在的问题 7

4.2.1企业管理者对压力管理的认识不够 7

4.2.2企业管理者对员工人性关怀不够 7

157164.2.3企业缺乏应对突发事故的应急机制 7

4.2.4企业没有建立系统的压力管理体系 8

第五章企业改进压力管理的建议 9

5.1强化企业管理者对压力管理的认识 9

5.2企业应该建立一套完整的压力管理体系 9

5.2.1通过组织制度、程序的健全减轻员工压力 9

5.2.2加强过程管理 10

5.2.3有效的改善内外部环境，缓解员工的压力 10

5.2.4关注员工的工作和生活，切实帮助员工解决困难 10

5.3企业应该积极引导员工参与压力管理 11

5.3.1引导员工认识自己 11

5.3.2引导员工进行适当的放松 11

结论 12

参考文献 14

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前言

随着中国经济的快速发展，市场化也走到了世界前列。为了顺应社会的进步，企业职工必然面临更大的压力。据公司调查，21%的员工表示压力很大；5%的员工存在严重的心理问题；74%的员工表示希望接受适当的心理咨询以缓解工作压力。有数据显示，中国每年有近28万人自杀。15-34岁企业员工死亡的主要原因是自杀，而过度压力是自杀的主要原因。近年来，不少员工因工作压力过大而选择自杀，甚至有研究生因研究压力大、与导师沟通不畅而选择自杀。他们中的大多数人可能很早就遭受压力，导致精神疾病。然而，周围的人没有及时发现问题并给予帮助，导致了悲剧的发生。社会上不断讨论“996”、“007”等工作制度。加班已成为企业80%员工的常态，70%的员工无法获得相应的劳动报酬。甚至这些违反劳动法的工作模式也受到高度赞扬。许多企业不顾员工的身心压力，不断地挤压员工，以获取企业更多的利益。如今，“80后、90后压力”的话题成为头条新闻，引来热议。当前，80后、90后是社会的中流砥柱，是企业的主力军。他们大多数是独生子女。他们老少皆宜，面临着前所未有的压力；随着社会的进步，优秀人才层出不穷，他们的工作也面临着压力；生活和工作的双重压力使企业和社会更加关注员工的压力。压力过大已经成为一个不可避免的社会问题，企业员工的压力也应该受到更多的关注。

本文共分为六章，首先，对工作压力、企业压力的意义、压力来源进行了分析，并针对压力管理给出了相应的策略和建议，也希望员工和企业对压力有进一步的认识，能更及时地应对压力和化解压力，避免悲剧发生，仅供参考。

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第一章工作压力概述

1.1压力定义

压力在心理学角度特指的是心理压力，是指人们由于一些已经发生或即将发生的，存在或虚幻的事件而产生的精神困扰。并且这些困扰使得人的精神思想和行为语言受到了一定的影响的一种情绪情感体验。

压力是一种动态情境。在这种情境中，个体要面对与自己所期望的目标相关的机会、限制及要求，并且这种动态情境所产生的结果被认为是重要而又