四年级心理健康教案.docxVIP

四年级心理健康教案

第一课我是什么样的人

【设计背景】

在整个小学时期，小学生的自我意识不断发展，既有上升的时期，也有平稳发展的时期。平时我们所说的“我觉得自己…我认为自己…”都是体现在自我概念、自我评价、自我体验三个方面。而小学生是否能够正确，影响着对自己的评价，同时也决定着自己的态度。通过本课的研究能够让学生正确的认识自我，客观的评价自我，确立合适的理想自我，并为实现理想自我而不懈努力。

【教学目标】

1.帮助学生掌握“认识自我”的方法，使学生全面。

2.悦纳现在的自己，形成初步的自我概念。

3.在自我认识的基础上，树立未来自我实现的目标。

【教学重难点】

1.重点：让学生认识不同人眼中的我。

2.难点：接纳不完美的自己，对未来充满乐观积极的期待。

【教学准备】

多媒体课件、卡片

【教学过程】

一、热身活动

1.在黑板上写“我”这个字，学生分组同时写，自选粉笔颜色，在黑板任意处，写下一个“我”。2．指出黑板上任意一个“我”字，了解学生的想法。

3．教师引导学生体验没有完全相同的两个“我”字，进而明白每个人都是独一无二的人。教师总结：通过板书“我”这个字，创设一种温暖自主的氛围，肯定学生的创作，并引出上课的主题，为下面学生的发言做好铺垫。

二、导入新课

1

1.学生自立阅读“心情话吧”里的故事

教师引导学生分享，你眼中的的XXX是个什么样的孩子？你从哪些方面了解？还可以从哪些方面了解？

2.阅读书中“心海导航”的内容

同学们，你们也希望像故事中的XXX一样，全面的了解自己吧。请你思考，在生活中，我们如何呢？

教师总结：通过两个活动的总结归纳，我们可以较为全面地了解一个人。每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

三、活动拓展

(一)眼中的我

1、首先我们来做一个测验，请拿出“我是谁”这张卡片请在卡片上做一个简单的自我检测，看看你对自己了解多少，可所以优点，也可所以不足，总之你要实事求是的来。我是一个----的人。（可参考活动一任务）

2、交流：谁上台来说说自己眼里的“我”是一个怎样的人。

3、同学们如果你认同他的说法就点头，如果不认同就摇头。

教师总结：老师从他的分析和同砚赞同他的评价中，觉得他是一个诚实的人，能够实事求是的评价自己的人。

（二）认识同学眼中的我

1.小组交流式活动（5-6人）：“优点轰炸”每个组员轮流说出自己的优点。

2.一个人说完，其他成员对他进行“优点轰炸”，被轰炸者只许聆听，不必谦让。

3.小组成员交流讨论“被轰炸”的感受。

教师总结：在生活中，同学们要多创设温暖的正能量氛围。听到同学的评价，你的心里是否觉得温暖，以后可以更好地展现自己，“别人的眼睛是镜子，有时比自己更了解自己。”

2

四、活动加油站

1.让学生阅读加油站资料，并完成测试。

2.通过以上的活动，真实了解自己是怎样的人？想要成为怎样的人？思考自己崇拜或喜欢的人是什么样子？

3.想一想：自己当前要怎样做，才能让自己和别人都满意。

4.谈一谈：模仿“虽然……但是……”对自己进行客观评价，既认识到自己的不足，也能够看到自己的上风和甜头，建立自信。

教师总结：同学们，通过本课研究，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了如何。只有真正做到悦纳自己，才会对未来充满期待。

五、亲子分享

和父母一起探索自我的成长故事。请父母谈谈自己的变化回顾长大的过程，把交流的故事写在亲子分享卡上。

第二课快乐导航

【设想背景】

小学生处于身心急速发展的成长时期，他们的成长是全方位的促进，不但在智力、学业上进步，也在情绪、意志、个性方面发展。帮助学生解决情绪题目是小学心理健康教育的一项任务。本课指点学生了解和把握多种不良情绪调节的方法，并合理应用于现实生活，以造就学生优秀的情绪管理能力。能够在自己的研究和生活中，拥抱康乐，故意识的造就自己悲观的态度。【教学目标】

1.通过活动，认识情绪管理的重要性。

2.让学生开端认识情绪的多样性，坚持主动悲观的心态。

3.强化自己调节情绪的原创方法，研究管理自己的情绪。

【教学重难点】

1.重点：重视孩子的情感需求，并对孩子的情绪作出正确的引导。

3

2.难点：关注孩子的积极情绪体验，避免消极情绪体验引发的情绪障碍。

【教学准备】

多媒体课件、学生排演情景剧、白纸

【教学过程】

一、游戏导入

1.我们玩一个简单的竞猜游戏，它和情绪有关。请人人看呈现的几个脸色，并迅速说出它代表哪种情绪。（喜怒哀惧）

2.这就是人类的四种基本情绪，如果给你一个机会，你愿意带着哪种情绪生活？为什么每个人都愿意带着快乐的情绪生活？不愿带着其他情绪生活？

3.这些坏情绪如果长久作用于我们的生活，不但对我们的生活有一些影响，甚至会影响到我们的身心