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浅析心理科病人睡眠障碍的心理分析及护理对策

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【摘要】目的：探究心理科病人睡眠障碍的心理分析及护理对策。方法：选取2016年4月11日到2018年4月11日期间心理科收治的82例患者作为研究对象，随机分为对照组（n=41）与观察组（n=41），对照组采用常规护理，观察组在常规护理基础上添加针对性护理。对两组患者的临床效果进行比较。结果：观察组睡眠质量及护理质量评分均优于对照组，差异显著(P＜0.05)。结论：心理科病人开展针对性护理可有效改善睡眠质量，认知睡眠障碍，消除不良心理，具有较高应用价值。

【关键词】心理科；睡眠障碍；心理分析；护理对策

R473.74B1007-8231（2019）04-0225-02

睡眠在生理现象中十分重要，其占据了人生30%的时间，对于人类机体及精力恢复均有重要作用。而睡眠障碍对患者产生了巨大困扰，其对患者身心均有较大危害，如活动能力下降，节律紊乱等。在心理科，睡眠障碍较普遍，对患者恢复产生严重影响，因此探究适宜的护理措施对患者治疗及护理均有较好影响[1-2]。本文以心理科收治的82例患者作为研究对象，对其开展不同护理并分析临床效果。

1.资料与方法

1.1一般资料

选取2016年4月11日到2018年4月11日期间心理科收治的82例患者作为研究对象，随机分为对照组与观察组各41例。对照组中男19例（46.34%），女22例（53.66%）；年龄在20～61岁，平均年龄（40.12±3.04）岁。观察组中男20例（48.78%），女21例（51.22%）；年龄在21～61岁，平均年龄（40.87±3.34）岁。两组患者性别、年龄资料比较差异无统计学意义（P＞0.05）。所选患者均同意参加此次研究并由家属签署知情同意书。由医院伦理委员会监督开展本实验。

1.2方法

对照组采用常规护理，观察组在常规护理基础上添加针对性护理。对照组方法如下：健康宣教，讲解药物优势、效果，行用药指导，嘱咐期间注意事项。观察组方法如下：为患者提供舒适睡眠环境，降低外界刺激，调整室内温度及湿度。定期与患者进行沟通，帮助患者宣泄不良情绪，取得患者信任，施以适当心理干预。引导患者，帮助其建立正确心态，制定生活规划，以积极太对面对睡眠，并告知患者在睡觉前自然活动，不要急于入睡。开展睡眠卫生教育，告知患者睡前尽量避免饮用茶、咖啡等，避免吸烟，少量饮水，坚持锻炼，不思考烦闷事物等。加强引导，告知患者梦境对身体无害处，让其改变错误认知，必要时可应用语言暗示或者安慰剂，从而改善患者睡眠质量，让患者可以得到良好睡眠。

1.3观察指标

（1）睡眠质量标准：优：夜间睡眠时间均＞6h；良：夜间偶有睡眠时间不足6h；可：夜间睡眠时间4～6h；差：夜间睡眠时间不足4h；（2）依据基础护理质量评分标准进行评分，满分为100分，若患者分数超过85分则说明患者护理质量较高，若低于85分说明患者的护理质量较差。

1.4统计学分析

行Excel数据库建立，应用SPSS20.0软件工具分析数据，计量资料以独立样本t检验，均数方差表示，计数资料以χ2检验，百分率表示，P＜0.05为差异存在统计学意义。

2.结果

2.1对比两组患者睡眠质量

对比观察组与对照组两组患者睡眠质量，差异有统计学意义（P＜0.05），具体见表1。

2.2对比两组患者护理质量评分

对比观察组与对照组两组患者护理质量评分，观察组护理质量评分（95.43±3.87）分，对照组护理质量评分（91.13±3.02）分，差异有统计学意义（t=5.328，P＜0.05）。

3.讨论

对于心理科患者睡眠障碍情况进行分析，发现其主要可概括为入睡难度大、多梦、睡眠时间颠倒、失眠、体验障碍等，其中对患者睡眠产生影响因素多来自于心理。患者初入院，担忧、焦虑等情绪较严重，难以入眠。部分患者担心失眠，因此在躺下后忧虑无法入睡，导致神经兴奋，更加容易失眠。有些患者认为睡眠质量不好对身体影响较大，因此过度忧虑，加重失眠。部分患者无法正确看待梦境，认为存在梦境代表睡眠不佳，伤害身体，因此产生焦虑情况，影响睡眠质量。还有些患者认为白天睡觉可补偿夜晚睡眠质量不高的影响，导致生物钟扰乱，加重失眠。也有些患者存在药物依赖心理，由于其长期服药，主观断定其对药物敏感程度降低，要求加量，导致心理忧虑过重，无法入睡。因此对于上述情况，在患者住院期间，护理人员需对患者施以正确、科学的心理辅导，开展针对性护理措施，从而改善患者睡眠质量，认知睡眠障碍[3]。

通过研究发现，对比观察组与对照组两组患者睡眠质量，观察组优良率97.56%高于对照组75.61%，差异显著（P＜0.05）。表明开展针对性护理措施可有效改善患者睡眠质量，让患者得到良好的休息，从而迎接美好的明天，提高患者对医护人员认可及信赖度，提高治疗依从性，让患者