教师心理健康及其维护培训课件.pptxVIP

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目录第一节教师心理健康概述第二节如何面对压力管理情绪第三节教师人生有智慧

教师心理健康概述一、何谓健康二、何谓心理健康三、教师心理健康现状四、教师心理问题产生的原因五、教师心理健康的重要性第一节

世界卫生组织：一种个体在躯体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。传统的模式：健康=无身体疾病、身体强壮现代的模式：健康=身体健康+心理健康一、何谓健康

二、何谓心理健康自我人际情绪人格智力环境职业与生活了解自我，接纳自我人际和谐（欣赏他人）情绪认知和调控稳定、完整、和谐正常（90以上就属于健康）接受现实、适应环境热爱职业、热爱生活01020304050607

教师心理问题主要表现为：压力过大、情绪问题、焦虑、职业倦怠2000年，国家中小学生心理健康教育课题组对辽宁省168所城乡中小学的2292名教师进行的检测，发现有51.2%的教师存在心理问题，其中32.2%的教师属于轻度心理障碍，16.6%属于中度心理障碍，2.5%已构成心理疾病（王加绵，2000）三、教师心理健康现状中小学教师心理疾病的检出率高于正常群体

四、教师心理问题产生的原因（一）客观原因社会对教师的期望太高。教师职业本身的特点。教师职业具有重复性的特点，容易产生职业倦怠当前学生难教。独生子女任性、冲动、以自我为中心成；学习渠道多元化；教育法规的约束；新教学理念的冲击教育改革给当前教师带来前所未有的压力。人事制度改革-岗位危机；薪酬制度改革-收入危机；新课改-教学危机（二）主观原因自身身体原因自身心理因素

五、教师心理健康的重要性教师心理健康是幸福之源教师心理健康是学生心理健康发展的保证

如何面对压力管理情绪一、何谓压力二、如何面对压力三、情绪管理第二节

一、何谓压力人生的压力30岁以前看「学历」30~50岁看「经历」50~70岁看「病历」70岁以后看「黃历」教改看病买房

教师压力状况分析2005年8月27日，中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪教育频道联合启动了“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”。截至2005年9月6日24时，总共有8699名教师填写了调查问卷。超过80%的被调查教师反映压力较大以上统计结果表明，有34.60%的被调查教师反映压力非常大，有47.60%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查教师的82.2%，说明绝大部分教师都感觉压力比较大，教师的压力已经成为我国教育改革必须关注的问题之一。

教师的压力源学生学习、行为问题01人际领导关系、同事关系02工作本身教学压力、日常压力03角色冲突职业和家庭04职业发展问题职称、职位05升学考试压力中考高考、期末考试06经济压力工资待遇07

教师的生活起得比鸡早睡得比狗晚干得比牛多吃得比猪差

压力：让人感到紧张的事件或环境刺激。压力：人的一种紧张的内部心理状态。压力：人的一种生理状态。总结：当一个人认为当前的需要超出自己或社会所能提供资源范围的时候所感受到的一种状态或体验。什么是压力

有压力是正常的正常人都有压力沒有压力的人是不正常的压力不会消失，它不是变成动力，就变成阻力压力无好坏，关键如何看待它“压力”这个词本身并无好坏之分：它如同一把刀，可以为我们所用，也可以伤害我们，关键是看我们握住的是刀刃还是刀柄。“只要剂量合适，压力是很健康的刺激力量”。压力好比胡椒、味精，适量可调味，过量则有害。压力是把双刃剑:无压力，就无动力；压力过大，把人压。

非人性化——人际关系教师以消极、否定的态度对待自己的学生、同事和家人（硬暴力——体罚、辱骂；软暴力——漠视）情绪衰竭——压力反应教师的情绪情感处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失低成就感——自我评价认为自己的工作没有意义和价值，对学校和社会不满教师的典型压力反应——职业倦怠

身体症状心悸背疼耳鸣肠胃功能紊乱便秘尿频消化不