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舞蹈课教案(精选多篇)

第一篇：舞蹈课教案

舞蹈课教案

教学内容：基本功训练

教学目标：舞蹈是美育的重要手段之一，它具有直观、形象、生动、活

泼的特点，是幼儿极为喜爱的一项活动。它可以陶冶孩子的性情，使她们

从小受到美的熏陶，更有利于孩子身体的协调发展，促进她们快乐地健康

成长。与成品舞蹈相比，基本功训练相对趣味性差，难以提起幼儿训练的

兴趣。因此，进行舞蹈感觉和音乐理解能力的培养，仅设计了部分简单的

基本功训练。下学期，体操训练要求有规定动作，为了达到教学目标，提

高孩子训练基本功的兴趣，我设计了一系列基本功训练的措施。

活动过程

与舞蹈表演比起来基本功的训练是一项比较枯燥无味的事情，如果孩子

们对基本功训练不感兴趣，那么练习的效果就会很差，为了孩子们能在短

的时间内得到好的训练效果首先要调动他们的兴趣，让他们“入门”我采

用了游戏的形式来对他们进行基本功的训练。

一、踢腿练习

我在两个柱子之间连了一根皮筋，先把高度调到很低让孩子们用脚踢，

慢慢的把高度提升，看看哪个孩子能踢得着，他们会争先恐后的抢着练习，

而且不会厌倦，老师不用强制他们也会练习的很起劲，不几天的时间他们

就把腿部的筋拉开，腿踢得很直很高。

二、打虎跳

打虎跳对孩子们来说是一件不容易的事情，因为两只脚要脱离地面，从

空中打过，完全用手部的力量支撑整个身体，而且要求也很严格，腿要直

身体要正，孩子们一点自信也没有，哪怕我保护他们让他们一个个翻他们

还是不敢，原来他们是害怕，于是我也故不了年龄的问题，给他们做示范，

告诉他们老师能做到你们就能做的比老师做的更好，终于几个大胆的能完

成动作，但不是很规范，我还是利用皮筋让孩子们感受腿从空中过物，现

在我们班上的孩子都能独立的完成虎跳这一动作

三、前桥

前桥是孩子们很喜欢但是难度非常大的基本功，孩子们的心里想做却又

害怕，我采用单个训练的方法，让每个孩子先学会这个动作，知道怎样保

护自己，让她们在练习的时候不会受伤，然后再调动他们练习的兴趣，利

用皮筋让他们练习过桥。

四、压腿组合

按照基本功的训练要求，结合班级孩子的特点，设计了一套完整的压腿

组合，其中包括正压腿、侧压腿、后压腿、踢腿和搬腿等动作。这套组合

动作连接紧密，音乐活泼，孩子们主动地把身体各部分活动开，这样在练

习基本功的过程中不容易伤到自己。

五、游戏

我们平时还通过骑马、支撑、推小车来练习手臂的力量，通过跳青蛙来

压垮，活动量都很大，每次练习完孩子们都会出一身大汗，可是他们还是

很开心没有表现出不愿意学的情绪，现在大班的孩子把基本功训练当成一

种很快乐的事情，每天都主动提出练习基本功，通过这短短几个月的时间，

我明显感觉到孩子们都变得结实了，通过趣味基本功训练孩子们在游戏中

锻炼了身体，非常适合孩子。

第二篇：舞蹈课教案

舞蹈课教案

一、教学目的：

1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，

常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。

2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体

各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和

稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。

二、授课地点：白板教室

三、内容安排：

（一）身体基本能力训练：

1、脚——绷脚、勾脚、半勾脚

（1）绷脚：动作做法：脚背绷紧，脚尖用力下压，脚底形成弓型，初学

者可以通过外力施压来训练。

（2）勾脚：动作做法：脚背收紧，脚尖向上勾起，脚跟用力前伸。

（3）半勾脚：动作做法：在绷脚的基础上，脚尖勾起，脚背保持原样。

（4）环绕脚：动作做法：（八拍完成）准备姿态，绷脚尖，双腿并拢，

直腿坐地，双手体侧扶地。做法①（由里向外环绕）：1-2双脚勾起；3-4

脚跟不动，脚尖分开；5-6双脚在分开的基础上绷直；7-8双脚尖并拢，还

原到准备姿态。做法②（由外向里环绕）：1-2双脚尖绷直分开，脚跟靠紧；

3-4双脚尖分开勾起；5-6在勾脚的形态上双脚并拢；7-8双脚绷直还原到

准备姿态。

_训练要求：

勾脚要求力量到脚跟。绷脚要求力量到脚尖，并尽力向远处伸展。半勾

脚应注意力量到前脚掌，大脚背用力绷直。

2、腿——压腿、抬腿、踢腿

（1）坐压前腿：动作做法：准备姿态，绷脚并腿，上身垂直坐地，立腰、

挺胸抬头，双手体侧扶地。做法：上身垂直下压贴近腿部，双手经体侧至

头顶扶脚尖。

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