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焦点解决短期治疗(SFBT)-简介

焦点解决短期治疗(SFBT)简介

一、SFBT产生背景

焦点解决短期治疗(Solution-fo2cusedBriefTherapySFBT)

是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术。它是近二十年逐步

发展成熟的心理治疗模式,是在二十世纪八十年代由美国威斯康星州米华基

(Milwaukee)的短期家庭治疗中心(BriefFamilyTherapyCenter)的

创办者StevedeShazer及其韩国裔夫人InnBergKim共同发展起来

的。

传统心理治疗深受分析学派和行为学派的影响,习惯把人的行为切割成

许多部分再赋予一个新的意义,心理治疗者期待从这样的过程中协助个案产

生洞察或自我觉察,进而能采取新的行为而获得“治疗。同时,传统的心理

治疗通常认为人的行为存在着“因--果”的直线关系,只要找出一个人行为

的病理因素,并且让他们认知自己的病理,人便有改善自我的可能。但是,

这种从旧经验中寻找自我存在的根据,这种发现问题取向的治疗策略,很难

使个案有能力响应相对的、变动的环境,从而不但使个案无法脱离自我的限

制,也使他们在现实环境中无法找到改善自己的行动能量。而后现代哲学思

维的出现,为这种发现问题取向的治疗策略的转变开辟了一条新的途径。后

现代思维认为剔除或修正个人对自我歪曲的认知或调整个人的情绪经验并

不能达到治疗的目的,人必须经由自我的创造与环境的互动才能建构真实的

主体经验。正如要回答建构主义所提出人的存在意义是如何被建构的?”这

的一个主要任务是帮助个案对他们的生活一天天地感到越来越满意。这

常常包括使行为正常化与为行为重新建构新的意义。

合作与沟通是解决问题的关键。SFBT认为在言谈的过程中,个案和治

疗师的关系,是一种处于合作的互动关系。个案总是会说明他们如何去思考

改变的发生,而当治疗师了解他们的想法与作法时,治疗师和个案合作解决

问题就成为必然。SFBT强调倾听不仅止于倾听,而是通过一步步与个案的

情感、想法并速前进,配合个案的声调、感情和用语,进入个案的世界做积

极的行动引导。然后经由邀请,促进个案做进一步的改变,协助他们搜寻并

创造新的意义,产生新的想法与行为。SFBT认为没有失败,只有回馈;没

有抗拒的个案,只有不知变通的治疗师。治疗师与个案合作的方式应是正向

与未来导向的,支持个案,通过正向的目标引导方式,并对模糊的陈述予以

具体化。SFBT还特别强调治疗师要让治疗适合个案,而不是让个案来适应

治疗习惯。在他们看来,无论是治疗师还是个案都是专家,治疗师是解决问

题“过程”的专家,个案则是最了解问题的专家,只有两者互动合作,才有

机会使问题迎刃而解。

不当的解决方法是造成问题的根本。SFBT假设症状或问题通常是人们

试图解决问题但却“形成不适当的习惯模式”。问题本身不是问题,而是解

决问题的方法不当,导致问题的出现,甚至会带来更大的问题。因此,SFBT

的治疗策略不是问题解决导向,而是解决发展(solutiondevelopment)

导向。它认为治疗师在面对每个问题时,应考虑问题的多面性及特殊性,

发展弹性的问题解决方法,并且相信个案是有能力、有责任能发展出适当的

解决方法。

个案是自身问题的专家。SFBT认为个案有能力自己解决问题,治疗应

从强调个案的优点而非缺点着手。这一理念突出表现在SFBT技术使用的实

用性与灵活性,因人而异,没有统一的模式,主要关注个案的特性、力量与

偏好。在SFBT的基本精神中,不以精神病理的缺点看待人类行为,不特

别去深究问题行为的根源,而是相信个案本身具备所有改变现状的资源,强

调利用个案本身的资源达到