基于游戏辅导的小学低段儿童情绪管理能力培养的策略研究.docx

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基于游戏辅导的小学低段儿童情绪管理能力培养的策略研究

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沈玲燕

摘要小学低段儿童情绪表达、管理和控制能力培养在小学教学中至关重要。教师在教学过程中应通过各种途径引导学生认识到自己情绪问题，培养自我情绪管控的能力。经教学实践研究发现以游戏为媒介，通过游戏活动能够使学生认识和控制自己的情绪。对易怒、易激动的学生进行小组辅导，对内向、不善于表达的学生运用悄悄话、日记、绘画等方式进行个别辅导，因材施教，以此对低段年级儿童情绪管理进行干预，有利于儿童生活适应与心理之健康。

关键词游戏辅导小学低段情绪管理

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小学时代是人生中最无忧无虑的时期之一，也是情感、人格和人性发展的重要时期之一。但现在小学生中存在着易怒、冲动和胆怯等不容忽视的心理问题。但与学习问题相比，小学生的不良情绪通常更容易被人们所忽视。已有研究表明，小学低段是情绪管理最佳“起步”阶段，儿童在进入小学以后，在集体生活和独自学习活动的锻炼和影响下，控制和调节自己情绪的能力开始发展起来。因此，对低段孩子进行情绪辅导具有重要意义。

情绪管理即学生善于自我调节，对学习和生活中的矛盾和事件引起的反应能做相应的排解，以乐观的态度和幽默的情绪使学生及时缓解紧张的心理状态。基于小学生情绪变化的现实性，教师需采取直观、易操作和感受的具体活动策略，使学生能够理解且得到心理疏导。小学低段是情绪管理的最佳起步阶段，立足于学生实际，以游戏辅导为抓手，展开相关的研究调查与实践操作，不仅可引导学生懂得管理自己的情绪，还可引起家长和老师对这一方面的重视，从而共同关注培养孩子的情绪管理能力，促进其身心健康发展。

1情绪辅导活动课

为了提升学生的情绪管理能力，开设相应的活动课是必不可少的环节。可以从学生的心理发展特点和心理需求为立足点和基础，以培养学生的健康心理为主线而设计。以学生为主体，关注其成长为出发点，通过多种形式的活动，如游戏、角色扮演、情景辨析等形式，帮助其处理情绪情感，人际交往等方面的问题。

如心理辅导课《当情绪的舵手》，在踩气球游戏中，通过轻松愉快的方式化解某些同学的失落情绪和因可能遇到肢体摩擦导致的易怒情绪，达到加深交流，抚平负面情绪的目的。再如辅导课《做情绪的主人》，通过表演的形式，先让学生认识“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪，师生自己动手，用不同颜色的橡皮泥制作成的各式各样的“情绪蛋糕”，用直观教具，具有很强的亲和力，唤起学生对自己以往情绪的体验，使学生感受到宽松、和谐、愉悦的气息。

通过参与活动，让学生自我体验、自我感悟，班级成员互动合作，最终达到使学生形成健康心理品质，学会自助的目的。还可以通过表演的形式，将抽象的情绪概念形象化、具体化。通过师生互动的形式，搭起一个体验情绪的平台。活动过程中使用直观教具，具有很强的亲和力，更能唤起学生对自己以往情绪的体验，使学生感受到宽松、和谐、愉悦的气息。最后可以通过讨论的形式，促进学生互相交流，让学生初步学会控制不良情绪的方法，帮助学生调控情绪，疏导烦恼，学会情绪转化，形成良好的健康的积极情绪。

2小组情绪辅导活动

情绪辅导活动课的开展，只能解决学生情绪的共性问题，为了更深入地帮助学生认识情绪，管理情绪就必须因材施教。因此，在开展班级辅导的同时，对有同类情绪问题的学生进行小组辅导也十分重要。易怒是一种常见的不良情绪，对于低年级儿童来说，只要稍有不顺心的事就大发脾气，很难控制自己的情绪。由于愤怒常常是突发性的反应，在所有的情绪控制中，愤怒的控制是最难做到的。但是，愤怒和其他情绪反应一样也是可以控制的，经过探讨，发现对于此类学生可采用以下方法来解决问题：

（1）情境转移法。当愤怒发生时，教师要引导学生学会调控自己情绪，如迅速离开发怒的场合，从愤怒的情绪中挣脱出来，然后去做自己喜欢的事或者能够使自己专注的事，这样愤怒情绪就会慢慢平复，心情就会慢慢好起来。

（2）情感宣泄法。当学生发怒时，教师可以让学生把心中的不满坦率地讲出来，也可以指导他们通过转移目标发泄出来，但前提是不伤害他人，不可在情绪的支配下做出过激行为。受挫也是学生情绪经常变化的点，教师要及时发现有沮丧情绪的学生，并采取措施让学生尽快摆脱。

（3）转化失败，保持自信。失败使人产生消极心态和自我否定心理，小学生也不例外。改变消极心态的最好办法是避免总是看到自己的不足，沉浸在自我否定的情绪里，要多看自己的优势。可以引导学生采用适合自己的方法来保持自信，比如用积极想象，语言暗示等方法来增强学生的自我成就感。

（4）建立良好的人际关系。人际关系是一面镜子，我们可以通過它来认识一个客观的自我，而愉快的人际交往对学生情绪的正面影响是任何一种奖赏都不能相比的。与同伴或同学建立良好的人际关系有助于学生在情绪理解、情绪调节和情绪能力上展现优良表现。教师应引导孩子们主动与