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·统编版七年级上册;导入新课;说一说这些做法,对你有什么影响?;有规律的作息;合理的饮食;身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。;我们应当怎样爱护身体?;我们要关注并记录自身健康状况,定期体检,合理利用卫生保健服务维护自身健康;
积极主动获取健康信息,知道生理健康的基本标准,能够判断自己的身体是否处于正常状态;
如有不适,应及时科学就医。;爱护身体,应当养成健康的生活方式。;爱护身体,应当积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。;科学健身有方法;科学热身;少吃一两口,多动十五分;
粮食七八两,油脂减两成;
蔬菜八两好,奶豆天天有;
持之以恒做,健康体重得。;课堂小结;爱护身体;课堂检测;1.“近年来,河南息县教体局全面而扎实地推进了全县中小学生的健康体检工作。从2023年9月至2024年4月,已对全县88732名中小学生进行了健康体检。对此,下列认识正确的是()
①进行体检能够杜绝中小学生患病
②我们应当关注自己的身体状况
③如在体检中发现异常,应及时就医
④体检工作费时又费钱,意义不大
A.①②B.②③C.③④D.①④;2.为落实《中国儿童青少年体育健康促进行动方案(2020—2030)》要求,某校七年级学生准备制作一期“我的健康生活”主题板报。下列图片能够入选的是();3.武汉某校七年级(1)班道德与法治老师以“如何科学锻炼身体”为议题组织教学。同学们发表了不同的观点,你认为说法正确的有()
①制订科学的锻炼计划,并坚持去落实
②运动的强度越大,锻炼的效果越好
③锻炼身体前,做一些轻松的热身运动
④保持积极的心态,不过于关注结果
A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④
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