体育家庭作业在农村中学实施过程中的现状及对策.docx

?

?

体育家庭作业在农村中学实施过程中的现状及对策

?

?

林锦标

摘要：体育家庭作业在广大农村地区推广和实施，能够切实提高学生的身体素质，让学生在中考体育中取得良好的成绩。文章对于体育家庭作业的概念以及体育家庭作业设计的要求进行分析，通过设计一学期16周的体育家庭作业，并对体育家庭作业实施的反馈结果进行分析，提出农村中学体育家庭作业实施的问题和对策，以期能够促进农村中学体育家庭作业的推广和实施。

关键词：体育家庭作业;农村中学;作业设计

一、体育家庭作业的概念

体育家庭作业从家庭作业的角度来看，属于体育学科的课外作业。从其概念上来看，体育家庭作业是指体育教师结合学生在体育课堂上的个人表现以及自身的身体素质条件和特点，为学生布置具有针对性的体育课外作业，以培养学生良好锻炼习惯，提高学生身体素质，帮助学生掌握锻炼技能。

二、体育家庭作业设计的原则

（一）注重目的性和趣味性

体育家庭作业的布置要具有目的性，体育家庭作业作为体育课堂教学的延伸，要以培养学生身体锻炼意识和技能为主要目的。要让学生从其他学科的学习压力中解脱出来，通过一定的体育锻炼来做到劳逸结合，同时提高学生自身的身体素质。除此以外，教师要注重体育家庭作业设计的趣味性，能够让学生在课余家庭作业期间主动地参与完成体育家庭作业。

（二）注重安全性和简易性

教师要充分考虑到学生在家庭作业完成过程中的场地、器材、训练内容、保护措施等因素，同时做好体育家庭作业实践前的安全教育，让学生掌握体育训练的正确动作，选择安全的场所和辅助训练设备。除此以外，体育家庭作业的设计要充分体现出简易性，要保证体育家庭作业由少到多，由易到难，还要合理安排体育训练的时间。此外，教师可以根据不同学生的体育训练需求，设计分层次的体育家庭作业，促进不同层次学生身体素质和锻炼水平技能的提升。

（三）注重自觉性和长期性

体育家庭作业的设计与实施要保障学生具有自觉性。首先，教师要向学生讲解有关体育家庭作业实施的目的、动机以及要求;其次，将体育家庭作业训练的效果作为期末体育考核评分依据;再次，制定家庭作业完成实施的奖惩措施，督促学生自觉地完成体育家庭作业;最后，教师通过微信或其他多媒体平台，让学生将家庭作业完成实施的情况以视频的形式上传，督促学生完成作业。体育家庭作业的实施是一个长期的过程，教师要长期坚持体育家庭作业的实施，积极与学生和家长取得联系，共同形成家校合作机制，促进学生体育家庭作业的实施和完成。

三、农村中学体育家庭作业的设计

针对广大农村地区中学体育实施的实际情况和教学目标。文章设计了16周的体育家庭作业，具体设计内容如下：

第一周主要为整理运动注意事项，小伤简易处理方法以及同伴溺水的急救措施。第二周主要是平板支撑一分钟，原地双跳30次，两组压肩练习三分钟。第三周的主要内容为举500克矿泉水瓶三分钟，压腿练习三分钟，双手背后下蹲30次。第四周主要内容为台阶上跳50次，双手后背下蹲30次，跑步五分钟。第五周的主要内容为一分钟跳绳台阶上跳50次，平板支撑一分钟。第六周的主要内容为立定跳远20次，仰卧起坐30次，坐位体前屈十次，一分钟跳绳。第七周的主要内容为立定跳远30次，仰卧起坐30次，坐位体前屈10次，一分钟跳绳两组。第八周的主要内容为双手背后下蹲20-30分钟，跑步五分钟。

第九周的主要内容为立定跳远30次，坐位体前屈十次，仰卧起坐40次。第十周主要内容为俯卧撑三组每组20个，一分钟跳绳两组。第十一周主要内容为观看体育电影一次。第十二周的主要内容为一分钟跳绳两组，篮球运球300次，坐位体前屈十次。第十三周主要内容为台阶上跳50次平板支撑，一分钟双手背后下蹲30次。第十四周主要内容为篮球运球300次，仰卧起坐30次，压腿练习三分钟。第十五周主要内容为原地双跳50次，坐位体前屈10次，投沙包20次。第十六周为平板支撑一分钟，跑步五分钟，仰卧起坐30次。

上述体育家庭作业每周四次，每次30分钟，作业完成后，家长签字或微信群上传图片或短视频。

四、农村中学体育家庭作业的问题

通过对于以上16周体育家庭作业的设计与实施，发现了存在以下三个方面的主要问题。

（一）家长对体育家庭作业的态度不一

家长对待体育家庭作业的态度是影响体育家庭作业实施的重要因素。通过16周体育家庭作业实施的三次调查发现，在第一次调查中，支持体育家庭作业实施的家长仅占45%，有将近55%的家长对于体育家庭作业的实施表现出无所谓或不支持的态度。在第二次调查中，支持体育家庭作业实施的家长占68%，有32%的家长仍然保持不支持或无所谓的态度。第三次的调查中，支持的家长人数占85%，不支持的仍然有15%。由此可以发现，虽然体育家庭作业的实施能够逐渐改变家长对待体育家庭作业的看法和态度，但是家长对待体育家庭作业的不支持和不作为，同样是影响体育家庭