赵裕芳-五年级《蹲踞式跳远》教案公开课教案教学设计课件资料.docx

体育与健康实践课教案（课时计划）

授课教师：赵裕芳（杭州市学军教育集团学军小学）

教学内容

跳跃：蹲踞式跳远

体能：腰腹练习

年级、人数

五年级43人

单元课次

3/5

教学目标

认知目标：学生能说出蹲踞式跳远的4个动作环节，知道助跑起跳的练习的方法与注意事项

技能目标：学生能做到起跳腿蹬地有力，助跑踏跳快速、连贯，可以跳过一定的远度。发展学生上下肢协调能力、下肢力量、爆发力等身体素质。

情感目标：学生能积极参与练习，勇于突破自我，挑战困难。

重难点

教学重点：踏跳有力教学难点：充分蹬地

教学过程

学、练内容

教师活动

学、练要求

组织形式

与

安全措施

练习

次数

时间

准

备

部

分

一、课堂常规

二、准备活动

1.绕场慢跑。

2.热身操。

1.集合整队，师生问好。

2.宣布上课内容要求。

3.安排见习生活动。

1.组织随音乐绕场慢跑。

2.提示路线和要求。

3.带领完成热身操练习。

快速集合。

认真听讲，见习生出列。

有序进行慢跑。

认真完成热身操。

1.六路纵队慢跑。

2.六路纵队热身操。

（安全提示：模仿正确的动作）

1

1

1’-1’30’’

3’30’’-4’

基

本

部

分

一、蹲踞式跳远练习方法

1.探究练习

2.踏跳练习

3.上一步跳上箱

4.不同起跳点起跳

5.蹲踞式跳远练习

二、蹲踞式跳远组合练习

三、蹲踞式跳远小组比赛

四、腰腹练习

1.引导学生进行自主探究练习。

2.组织学生进行“踏跳练习”，讲解要点。

3.组织学生进行“上一步跳上箱练习”，关注学生起跳腿蹬伸有力。

4.引导学生根据自身能力，自行选择不同远度起跳点的练习。

5.组织学生进行不同远度起跳点的蹲踞式跳远。

6.组织学生进行蹲踞式跳远的组合练习，根据能力进行分层。

7.组织学生进行跳跃比赛。

8.示范并指挥同学们练习。

1.积极思考、主动参与探究练习。

2.蹬地快速，踏跳有力，做到“响”、“直”。

3.起跳腿蹬伸、踏跳快速有力，身体重心上移。

4.根据自身能力，选择练习难度，做好保护帮助。

5.根据自身能力选择不同起跳点练习蹲踞式跳远。

6.采用不同形式跳跃越过不同障碍。

7.遵守游戏规则，积极参与比赛。

8.听指挥，按节奏完成动作。

3-5

5-6

5-6

5-6

3-5

2-3

1

1

1’

2’-2’30’’

1’-1’30’’

1’-1’30’’

1’-1’30’’

30’-1’

30’’-1’

1’

结

束

部

分

放松操

总结

1.带领放松操的练习。

2.对课堂进行总结回顾。

1.有序跟随教师完成放松操的练习。

2.认真听取总结回顾。

1.6路纵队。

2.课后总结。

1

1

3’-4’

场地

器材

跳高箱10块、跳高垫3个、体操垫10块、丝带两条

教学反思