人民大2024 刘翔平《积极心理学（第3版）》ppt第3章 积极情绪的价值.pptx

第三章积极情绪的价值刘翔平课题组制积极心理学PositivePsychology新编21世纪心理学系列教材

2目录0102积极情绪概述积极情绪的功用

积极情绪概述01

什么是积极情绪？情绪的三维度理论科学心理学创始人威廉·冯特（WilhemWundt）提出：情绪具有三个维度：愉悦度、唤醒度和紧张度；人类任何情绪都是三个维度的不同组合。4不快乐愤怒决心拒绝轻蔑厌恶快乐爱愉快幸福恐惧惊奇痛苦注意激活水平睡眠

什么是积极情绪？情绪的三维度理论科学心理学创始人威廉·冯特（WilhemWundt）提出：情绪具有三个维度：愉悦度、唤醒度和紧张度；人类任何情绪都是三个维度的不同组合。5不快乐愤怒决心拒绝轻蔑厌恶快乐爱愉快幸福恐惧惊奇痛苦注意激活水平睡眠根据情绪的三维度理论，什么是积极情绪呢？

什么是积极情绪？情绪的三维度理论科学心理学创始人威廉·冯特（WilhemWundt）提出：情绪具有三个维度：愉悦度、唤醒度和紧张度；人类任何情绪都是三个维度的不同组合。6不快乐愤怒决心拒绝轻蔑厌恶快乐爱愉快幸福恐惧惊奇痛苦注意激活水平睡眠积极情绪就属于愉悦度的坐标轴，是指愉悦的、引发我们接近和喜爱行为的情绪

什么是积极情绪？请思考：积极情绪和生理快感之间有什么区别和联系？7VS.

什么是积极情绪？请思考：积极情绪和生理快感之间有什么区别和联系？8主动性的体验，是积极活动的结果；提供更持久的心理报偿，因为满足了个体的心理需求被动的体验，与外界刺激有关；尽管带来短暂的享乐，但随着满足而迅速消退，不具持久性积极情绪生理快感联系：积极情绪与生理快感有关，同时也与心理需求的满足或精神活动相关；

积极情绪的种类请思考：你在日常生活中体验过哪些积极情绪？对你来说，最常体验的积极情绪是哪种？9

积极情绪的种类请思考：你在日常生活中体验过哪些积极情绪？对你来说，最常体验的积极情绪是哪种？10爱意（love）敬畏（awe）宁静（serenity）

积极情绪的种类请思考：你在日常生活中体验过哪些积极情绪？对你来说，最常体验的积极情绪是哪种？11爱意（love）敬畏（awe）宁静（serenity）具体而言，积极情绪包含哪些种类？

积极情绪的种类弗雷德里克森（2009）对普通民众日常情绪体验进行了追踪考察中，发现了10种最常见的积极情绪：12喜悦（joy）描述：“既明亮又轻松”，只有在周围环境熟悉安全，并且事情按预期或超出预期时，喜悦才会产生。反应：面带微笑，感觉身体轻松，充满活力。有一种想要拥抱世界的强烈冲动。

积极情绪的种类弗雷德里克森（2009）对普通民众日常情绪体验进行了追踪考察中，发现了10种最常见的积极情绪：132.逗趣（amusement）描述：通过错位和逻辑不一致，触发强烈的喜剧效果，通常发生在安全轻松的环境中。反应：引发开怀大笑，传递快乐和建立社会关系的动机；是一种传染性的情绪，在笑声中个体与他人的联系得以加强。

积极情绪的种类弗雷德里克森（2009）对普通民众日常情绪体验进行了追踪考察中，发现了10种最常见的积极情绪：143.宁静（serenity）描述：“夕阳余晖式的情绪”，通常在安静、内敛的环境中出现，源自对当前时刻的深刻体验和感悟。反应：面部表情平和，可能微笑，体现出内在的安详和舒适；放慢步调，享受周围环境的美好。

积极情绪的种类弗雷德里克森（2009）对普通民众日常情绪体验进行了追踪考察中，发现了10种最常见的积极情绪：154.振奋（inspiration）描述：源自于目睹他人展现卓越品质或行为时所感受到的鼓舞和感动。反应：胸口产生温暖感，喉咙有哽咽感；激发个体内在的提升感，引发追求更高道德境界的行为动机。

积极情绪的种类弗雷德里克森（2009）对普通民众日常情绪体验进行了追踪考察中，发现了10种最常见的积极情绪：165.敬畏（awe）描述：源自于目睹他人或自然界展现超乎寻常的才能、成就或壮举时所产生的深深敬畏与惊叹。反应：常伴随着心理上的提升感，感受到自己与超越自己的存在之间的联系。推动个体在面对新体验时，重新审视和更新自身的认知结构。

积极情绪的种类弗雷德里克森（2009）对普通民众日常情绪体验进行了追踪考察中，发现了10种最常见的积极情绪：176.兴趣（interest）描述：来源于个体对新奇事物或挑战的强烈好奇和期待，以及对其探索和专注的愿望。反应：心情突然变得清醒而专注，体验到对事物的深刻好奇和期待。引导个体广泛探索新奇挑战，扩展注意力的广度深度，最大化地获取新知识和技能。

积极情绪的种类弗雷德里克森（2009）对普通民众日常情绪体验进行了追踪考察中，发现了10种最常见的积极情绪：187.自豪（pride）描述：个体在各领域取得成就后，通过自我反省和评估而感知自身的价值提升而产生。反应：感受到心理上的提升，意识到