各种姿势的滚动（教学设计）-2023-2024学年人教版体育一年级下册.docxVIP

体育与健身课时计划

主题

内容

各种姿势的滚动

趣味体能

教学重点

依次触垫团身紧

教学难点

动作圆滑、连贯

学习

目标

1、基本学会各种姿势滚动动作方法，了解各种姿势滚动的动作要领；发展学生的柔韧，提高协调性、灵敏性及身体平衡等素质。

2、学会综合活动的游戏方法和规则，在活动中发展学生的奔跑能力，跳跃能力，居家锻炼的运动能力。

3、培养学生勇于挑战，养成积极参与锻炼的习惯，在竞争中培养顽强的意志品质。

课

序

时间

教学内容

运动负荷

教与学的活动

组织队形

次数

时间

强度

安全小贴士

器材准备

2’

引入：小朋友们大家好，今天继续和江老师一起学习各种姿势的滚动，为了小朋友们能安全的学练，要送给小朋友们几个安全小贴士.....请同学们做好以下几项课前准备......

教师出示媒体

一

二

四三

四

三

荣耀这一刻

看谁最闪亮

回顾智慧林

探索智慧林

五

五

体测大本营

六

六

趣味体适能

七

七

放松拉伸操

八

八

智慧能量星

1

1

2

3

1

1

1

2’

3’

5’

8’

2’

4’

2’

2’

引入：你们想不想知道上周我们AI赛场“小跳蛙积分赛”的年级前八名啊？相信你们已经迫不及待了，那我们一起来看一看吧！

教师出示媒体

观看年级前八名学生名单，“运动小达人”“进步之星”学生视频

引入：你们想不想知道今天谁最闪亮，做我们的小老师？

教师出示媒体

引入：相信聪明的你们已经知道了，是我们一（4）班的沈逸宸，那就跟着小沈老师一起做热身操吧！

教师出示媒体

学生做热身操，争做模仿小达人

要求：积极模仿，充分热身

引入：你们还记得”长铅笔和短铅笔的滚动”吗？教师出示媒体：在互动消息面板上写上你的答案。

复习”长铅笔滚动”：手臂上举，身体正直，滚动一圈后还原。

集体练习：左右滚动，体验重心变化给身体带来的不同感觉。

动作方法：先坐到垫子上，脸部朝上平躺，双手直臂夹耳朵，身体保持正直，重心向一侧移动，滚动一圈后还原。

组织练习：观察上台学生的动作，提醒台上台下学生身体要夹紧。

要求：身体夹紧，左右滚动

引入：再次复习巩固了左右滚动的动作，接下来要增加难度了。

集体练习：“拿娃娃左右滚动”教师出示媒体

学生集体练习拿娃娃左右滚动。

要求：身体要协调用力，滚动圆滑

教师出示媒体：对学生的练习进行评价

引入：又到了我们探索智慧林的环节了，你们能接受考验吗？相信聪明的你们能完成新知识的考验，在智慧林里畅游。

教师出示媒体：我们一起来观察一下月亮婆婆在干什么？像不像前后滚动的姿势？月亮婆婆滚动的时候像什么呢？在互动面板上写出自己的答案。

教师出示媒体：学生观看教师动作

前后滚动动作方法：双手抱住小腿，低头含胸，臀部、腰部、肩部依次触垫，迅速压腿向前。

组织练习：前后滚动，关注台上学生练习状态，及时提醒，纠正错误动作，提示台下学生积极学练

注意：自然的向后倒，迅速压腿向前

教师出示媒体：提出问题：怎样才能滚动圆滑？学生开动小脑筋想一想，邀请学生回答问题。

强调重点：团身紧

三靠：下巴靠颈部

大腿靠腹部

小腿靠大腿

自我评价：根据三靠口诀，进行评价，刚刚的练习你的动作得到了几颗星？在消息面板上写出来。

再次练习：练习是记住三靠口决，做到团身紧，滚动圆滑

引入：团身紧，才能滚动圆滑，这次你做到了三靠了吗？老师也想和你们pk一下了

教师出示媒体：夹娃娃前后滚动

组织练习：夹娃娃前后滚动，检验一下，你做到了第二靠了吗？娃娃没有掉下来，说明做到了大腿靠腹部。

教师观察学生动作，及时指导

要求：团身紧，大腿靠腹部，滚动圆滑

引入：刚刚的pk你挑战成功吗？这一次你拿到了几颗星？在互动消息面板上写出来

教师出示媒体：师生互评

引入：探索完智慧林来到了体测大本营，看一看今天我们要练习的体测项目是什么？

教师出示媒体：坐位体前屈

组织练习：伴随音乐节奏练习坐位体前屈

要求：动作规范积极学练

引入：小朋友们，按照提示做运动，帮助熊大熊二收集更多的金币，你能接受挑战吗？

教师出示媒体：跑酷游戏：熊出没2

组织学生练习：根据提示做出相应动作：原地跑步、快速蹲下、向左向右跳跃、连续跳跃......

要求：动作规范积极学练

引入：努力的你们已经出汗了吧，体能过后放松必不可少，和老师一起做一下放松操吧！

教师出示视频：学生跟做

要求：充分放松

引入：今天的智慧能量星你收集到了吗？学会前后滚动，说明你收集到能量了。

教师出示视频：各种姿势的滚动锻炼身体的平衡性，提高身体的控制能力，是自我保护的一种方法。

布置课后锻炼

教师出示视频：

1.左右滚动3次为一组，完成两组。

2.前后滚动3次为一组，完成两组。

3.完成天天跳绳APP中的练习，积极参加比赛，分享你的居家小锻炼

小结

今天的课就上到这里，小朋友们再见！

练习器材

安全保障

运动服装