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当代独立学院大学生积极心理品质提升策略研究

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摘要：大学生积极心理品质的提升是独立学院心理健康教育工作的重要一环，本文结合独立学院大学生心理健康的现况和特点对其积极心理品质的提升策略进行简要分析，拟为独立学院大学生心理健康教育工作提供新思路、新方法。

关键词：独立学院大学生；积极心理品质；提升策略

一、大学生积极心理品质的结构

积极心理健康教育理论由孟万金教授于2008年提出，指的是心理健康教育从全体出发，着眼于心理问题的预防与心理健康的发展，在一定目标和计划下逐步增强民众心理健康水平[1]。该理论总结了传统心理健康教育模式的利弊，又对其进行了综合创新，基于此理论的研究已深入各类大中小学，可见其将成为未来校园心理健康教育的重要理论基础之一。

大学生积极心理品质的提升已经成为独立学院亟待解决的问题，同时积极心理健康教育理论中强调的核心内容也是培养个体积极的心理品质。关于积极心理品质包含的内容与结构，孟万金和官群依据因素分析结果得到了有关大学生积极心理品质的6个维度：认知、人际、情感、公正、节制和超越，以及20多个分项，并根据此因素分析结果，编制成了中国大学生积极心理品质量表[2]。该量表成为了解大学生心理品质现状，课程设计等研究活动的重要科学依据。

该量表归纳出的6个维度主要包含5个主要方面。大学生依旧属于学生群体，因此第一个积极心理品质着眼于学生的学习能力。善于学习是大学生的积极心理品质之一，其中提到大学生应当有良好的认知能力，并且有正确的学习动机。他们应当富有朝气，敢于探索，能够了解自己的学习状况，不断分析完善自己，把外在知识转化为内在能力。同时大学生应当有将学到的知识运用于实践的能力。从情感维度来看，提出了大学生的第二个积极心理品质：健康的情绪情感水平。情绪是人心理活动的基本指标，体现了一个人对于事物的主观心态。积极的情绪情感是个体积极心理品质中必不可少的一部分。拥有积极情绪情感的大学生能够理性地从语言和非语言两个角度感知自己和他人的情绪情感，合理表达自己的情绪，并且能够对不良的情绪做到合理的调控。积极的情感体验包括爱国主义情怀、对自己的自我悦纳以及对他人的宽容理解关心与信任。良好的自控能力是积极心理品质结构的第三个方面。自控能力体现了大学生在自我规划和执行目标方面的能力。无论在学习还是在生活中，只有有目标，并且能够朝着目标奋进，在遇到问题的时候能够有力解决才是一个有良好控制能力的大学生。大学生在这方面要做到既要有毅力，敢于排除实现目标过程中可能遇到的各种困难，又不盲目坚持，能够善于分析目标并对目标作出合理调整。简单地说就是要控制好一个度，无论是确定还是调整目标都要做到理性对待。人际关系顺畅是大学生积极心理品质之一。任何人都不可能离开他人而生活，大学生在集体中生活，其交往的范围和交往对象都得到了很大的扩展。良好的人际关系与一个人的幸福感之间有着密切的关系。有良好人际交往能力的大学生应当具备以下条件：能够乐于与人交往，希望能与人建立良好的人际关系，应当对自己的人际交往状况有清晰的认识。应该对自己所处的人际交往圈有清楚的了解。待人亲切、热情、友善、真诚，在人际交往遇到问题的时候能够认真分析并积极解决问题。大学生应当包含的最后一个积极心理品质应当是勇于追求。自我实现是马斯洛提出的人的一种高层次需要，能够对祖国和家乡的发展有使命感和责任感，努力付出多为其做贡献是自我实现的第一步。大学生应当激情澎湃，不断磨练自己，勇于追求自己的信念、信仰和事业，拥有良好的环境适应能力。

二、独立学院大学生积极心理品质发展现况

要了解独立学院大学生积极心理品质的发展现况，首先要了解两个重要问题，一是独立学院大学生心理发展的基本特点，二是独立学院大学生的心理健康状况。

（一）独立学院大学生心理发展的基本特点

当前大学生的主要群体为90后，研究结果表明，90后大学生的心理发展包括以下4个特点：①情感丰富而强烈。当代大学生的情绪外显而张扬，容易随境转移，遇到事情往往不能良好的控制自己的情绪，容易爆发。但是在张扬外表下，大学生的情绪又具有一定的隐匿性，有时候不愿意把真实的态度展现出来，于是无奈、孤独等情绪往往用极度的高傲自大表现出来。②行为自主性强但是缺乏成熟性。当代大学生渴望独立自主，内心又存在依赖性，其心理发展还不够成熟，耐挫能力差。大学生在遭遇挫折以后有70%以上的大学生认为这些挫折给自己留下了刻骨铭心的印象，甚至给自己留下过心理阴影。③认知具有创新性但缺乏辩证性。90后大学生乐于创新，对于事物经常愿意提出自己的见解，接受新事物的能力也很强。但是遇到事情的时候，他们往往过于武断，缺乏辩证思考的能力，有些大学生为了显示自己与众不同，更是把违背常理的一些思想当做是真理。④思维前卫但又比较单纯。当代大学生处于信息爆炸的时代。在各种思想