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附件4:
气质类型问卷测试
下面60道题,可帮助你大致确定自己的气质类型。
非常符合(记2分)
比较符合(记1分)
吃不准(记0分)
基本不符(—1分)
非常不符(—2分)
(1)做事力求稳妥,不做无把握的事。
(2)遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。
(3)宁肯一个人干事,不愿很多人在一起。
(4)到一个新环境很快就能适应。
(5)厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险的镜头等。
(6)和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。
(7)喜欢安静的环境。
(8)善于和人交往。
(9)羡慕那种能克制自己感情的人。
(10)生活有规律,很少违反作息制度。
(11)在多数情况下情绪是乐观的。
(12)碰到陌生人觉得很拘束。
(13)做事总是有旺盛的精力。
(14)遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。
(15)遇到困难常常举棋不定,优柔寡断。
(16)在人群中不觉得过分拘束。
(17)情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得干什么都没有意思。
(18)当注意力集中于一件事物时,别的事物很难使我分心。
(19)理解问题总比别人快。
(20)碰到危险情境常有一种极度恐怖感。
(21)对学习、工作、事业怀有很高的热情。
(22)能够长时间做枯燥、单调的工作。
(23)符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。
(24)一点小事就能引起情绪波动。
(25)讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
(26)与人交往不卑不亢。
(27)喜欢参加热烈的活动。
(28)爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
(29)工作、学习时间长了,常感到厌倦。
(30)不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。
(31)宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。
(32)别人说我总是闷闷不乐。
(33)理解问题常比别人慢些。
(34)疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。
(35)心里有事宁愿自己想,不愿说出来。
(36)认准一项目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。
(37)和别人学习、工作同样一段时间后,常比别人更疲倦。
(38)做事有些莽撞,常常不考虑后果。
(39)老师讲授新知识时,总希望他讲慢些,多重复几遍。
(40)能够很快地忘记那些不愉快的事情。
(41)做作业或完成一项工作总比别人花的时间多。
(42)喜欢剧烈的体育活动,或参加各种文娱活动。
(43)不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
(44)接受一项任务后,希望把它迅速完成。
(45)认为墨守成规比冒风险强些。
(46)能够同时注意几件事物。
(47)当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来。
(48)爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
(49)对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。
(50)和周围人的关系总是相处不好。
(51)喜欢复习学习过的知识,重视做已经掌握的工作。
(52)希望做变化大、花样多的工作。
(53)小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。
(54)别人说我“出语伤人”,可我并不觉得这样。
(55)学习、生活中,常因反应慢而落后。
(56)反应敏捷,头脑机智。
(57)喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
(58)兴奋的事常使我失眠。
(59)老师讲新概念,常常听不懂,但是弄懂以后就很难忘记。
(60)假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。
确定气质类型的方法如下:
1把每题得分写在题号后的括号内,然后将得分相加,算出各栏的总分。
2如果多血质一栏得分超过20分,其他三栏得分较低,则为典型多血质;如这一栏在20分以下,10分以上,其他三栏得分较低,则为一般多血质;如果有两栏的得分显著超过另外两栏得分,而且分数比较接近,则为混合型气质,如胆汁质多血质混合型、多血质黏液质混合型、黏液质抑郁质混合型,等等;如果一栏的得分很低,其他三栏都不高,但很接近,则为三种气质的混合型,如多血质黏液质胆汁质混合型或黏液质多血质抑郁质混合型。
多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型,典型气质和三种气质混合型的人较少。
胆汁质多血质黏液质抑郁质
(2)()(4)()(1)()(3)()
(6)()(8)()(7)()(5)()
(9)()(11)()(10)()(12)()
(14)()(16)()(13)()(15)()
(17)()(19)()(18)()(20)()
(21)(
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