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中医治未病三步：未病先防既病防变愈后防复

中医治未病思想首现于《黄帝内经》，这种未雨绸缪、防微杜渐的预防思想在后世一直

有深远的影响，是中医学重要的理论基础，并逐步构成了“未病先防”、“既病防变”和“愈

后防复”的理论体系，形成独具特色、丰富多样的技术方法。

中医“治未病”就像先给人体修筑一道“长城”或者“防火墙”，以抵御外来“恐怖分

子”的袭击。

壹未病先防

“未病先防”是预防的最高境界。如果把人的生命看作一盏灯，生命的源泉就是油，灯

里的油是有限的，如果把灯点得很亮，油就会很快用完，如果“小炷留灯”，则能燃烧很长

时间。根据这种预防的思想，如果我们经常采用一些措施，进行未病先防，就不会让一切病

毒细菌等“恐怖分子”进入我们的体内，把我们的生命之油揩走。另外，我们还得想点办法，

为自己的生命加油，只有足够的油，才能让生命之火“小炷留灯”，燃烧得更长。那么怎么

给自己的生命之灯加油呢？

老祖先在2000多年前就发明了膏方，膏方是“治未病”思想的具体体现，也是“治未

病”的有机构成。膏方就像是一桶油，每天食用一小勺，就等于给自己加了一勺生命之油，

这样就会减少生命之油衰竭的可能。但是，补充膏方也要因人而异，不可千篇一律。具体体

现在要分清不同个体是偏阴虚、阳虚、气虚还是血虚，只有这样才能起到加入生命之油的作

用，否则，情况一旦相反就会出现“火上浇油”或者“火上弄冰”的后果。“治未病”遵循

的原则就是要辨证预防，如果预防不当，就会导致疾患。

气虚

王小姐天生丽质，身体柔弱，虽然是白领阶层的佼佼者，但是她却总是乐不起来，并且

平时总是容易感冒。在日常生活中常感觉全身乏力，疲惫不适，或见气短，多汗，运动后加

剧。“治未病”专家诊断为：气虚，建议膏方调理。

膏方：人参、高丽参、西洋参、太子参、冬虫夏草、山药、黄芪、山楂、麦芽、当归、

党参共成膏，蜂蜜、冰糖调味。每天一匙，但不可过量，否则会适得其反，例如，人参过量

服用可导致鼻出血。

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阳虚

赵先生是一名中年男子，最近一年，因为工作劳累出现了畏寒怕冷，大便稀溏，腰膝酸

痛，并且伴有性功能减退，特别是冬天，症状更是加重。“治未病”专家诊断为：阳虚，建

议膏方调理。

膏方：鹿茸、海马、海龙、巴戟天、补骨脂、菟丝子、仙灵脾、仙茅、锁阳、肉苁蓉、

黄精、枸杞子、五味子、芦把子共成膏，蜂蜜、冰糖调味。另外，如果肾阳亏虚、腰膝冷痛

可用鹿茸泡酒服，如阳虚便秘可用温阳润肠通便中药肉苁蓉。但如果没有阳虚症状而服用鹿

茸酒，特别是老年高血压患者，有可能导致血压升高，甚至脑出血。

血虚

秦小姐去年生的小孩子，因为难产导致大出血。自从那以后就出现了头晕目眩，心悸气

短汗出，面色不华，眼睑色淡等症状，并且体质很差，动不动就感冒发烧。“治未病”专家

诊断为：血虚，建议膏方调理。

膏方：当归、枸杞子、何首乌、熟地、阿胶、鹿角胶、龟板胶、龙眼肉、生黄芪、党参、

白术、山药共成膏，蜂蜜、冰糖调味。但此类药物容易碍脾滞胃，所以使用时最好配用山楂、

陈皮、鸡内金等消食化滞之品。

阴虚

小张今年20多岁，因为染上了手淫的恶习，所以导致遗精频繁，出现了干咳无痰，手

足心热，特别是夜间烦热，口舌干燥，大便干燥，腰酸盗汗。“治未病”专家诊断为：阴虚，

建议膏方调理。

膏方：麦门冬、山萸肉、酸枣仁、黄精、明天麻、龟板、鳖甲、石斛、川贝母、天冬、

玉竹、菟丝子、枸杞子、鹿角胶共成膏，蜂蜜、冰糖调味