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预防跌倒健康教育温馨提示

【预防跌倒重要性】

跌倒造成伤害，轻的皮肉伤，重的骨折或内出血，甚至有生命危险，造成伤害愈来愈多，预防跌倒更值得重视。

【哪些患者容易跌倒？】

☉年龄大于65岁。

☉曾经跌倒经验。

☉意识混乱、嗜睡、呆滞和对人、时、地不清楚。

☉视力模糊不清或失明。

☉头痛、头晕、姿势性低血压。

☉步态不稳者、肢体功能障碍者、使用辅助助行器。

☉需经常下床或家人协助处理大小便。

☉有使用镇静安眠、止痛麻醉、降压、抗组织胺、降血糖、抗癫痫、散瞳等药物。

【防跌倒“十诀”’】

起床落地慢慢来，脚未站稳步勿开。头晕眼花快扶稳，无需勉强自主行。

善用合适助行架，步步为营移妥当。衣服鞋袜要合身，慎防跌倒意外生。

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路面情况多留神，滑湿险阻宜三思。年老体弱多意外，留床休息暂忍耐。倘若行动不妥当，按铃等人来解决。跨越床栏有问题，危险动作莫胡为。

不慎跌伤莫隐晦，及时护理自心宽。医护家人齐关心，意外跌伤莫发生。

【预防跌倒十知道】

1.行动不便、虚弱无法自我照顾、视力下降的患者，请家属在旁陪伴，协助活动。

2.下床时请慢慢起身，特别是您在服用某种特殊药物时，如降压药，安眠药等。

3.当您需要协助时，请按呼叫铃，护士会来到您身边。

4.保持地面干燥，如地面弄湿，及时请工作人员处理。

5.将您的物品收纳于柜中，保持走道通畅。

6.卧床时请拉起床栏，特别是患者躁动不安、意识不清时。

7.请穿上合适尺码的衣裤、鞋，以免绊倒。

8.将您的生活用品放在您容易取到的地方。

9.病房保持灯光明亮，使您行动更方便。

10.上厕所时如您需要，请按呼叫铃。