2.2+做更好的自己+课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册+.pptxVIP

感动中国”给予张雨霏的颁奖语是“宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败中沉沦。哪吒，就是要脱胎换骨;蝶后，一定是蝶变之后。探索运动的极限，收割青春的金牌冠军是胜者，更是逆境中崛起的人。”今天我们一起走进张雨霏，学会接纳自己、欣赏自己、不断完善自己，最终学会《做更好的自己》!

第二课正确认识自己

感悟人生核心素养道德修养：正确认识和接纳自己，不断完善自己；了解发掘自身潜能的方法，努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己；不断提升自己。责任意识：通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。

学习目标为什么要接纳和欣赏自己？怎样接纳和欣赏自己？（重点）怎样做更好的自己？（重点）1234怎样激发自己的潜能？（难点）

为何要做更好的自己PARTONE

如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。

探究一：为何要做更好的自己笔记：1.做更好的自己的原因？（为什么）（P12）①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。②每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。③我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。

如何去做更好的自己PARTTWO

探究二：如何去做更好的自己情节一:天才少女、泳坛蝶后2021年7月，夺得东京奥运会女子100米蝶泳银牌、女子200米蝶泳金牌，并创造了新的奥运会纪录、女子4x200米自由泳接力金牌。2023年7月，夺得2023年世界游泳锦标赛女子100蝶泳金牌，也是个人世锦赛首金。2023年8月，参加第31届世界大学生夏季运动会收获九枚金牌2023年9月参加杭州第19届亚运会并斩获包括女子200米蝶泳冠军在内的六枚金牌在2024年巴黎奥运会上，中国游泳运动员张雨霏表现出色，共获得了6枚奖牌，包括1枚银牌和5枚铜牌

探究二：如何去做更好的自己张雨霏“我认为我自己是神”当时那两年，用夸张一点的词就是比较目中无人，因为信心太爆棚了，我觉得自己很厉害，这两年我就是战无不胜的，所以我就没想太多，那两年就是往前冲。“我觉得每个运动员都有属于她的花期那两年可能就是属于我花朵盛开的初期可能就是我的时代到了。思考：张雨霏的经历启示我们如何做到欣常自己?

欣赏自己的长处和优势欣赏自己认真做事的态度善于合作的品质勤奋努力的精神等（1）做更好的自己，要学会欣赏自己。2.怎样做更好的自己？

探究二：如何去做更好的自己2016年的里约奥运会，18岁的她曾志气高昂地打算“闹海”，却只拿到了女子200米蝶泳第六名，坠入了人生第一个低谷，甚至一度不想踏进泳池.....“因为对我来说，下一场比赛永远都是更重要的。不在失败的泥潭里沉沦勇于接纳自己，是一个成年人的必修课。思考:我们应该如何接纳自己呢?情节二:人生低谷、永不言弃

（2）做更好的自己，要学会接纳自己。2.怎样做更好的自己？接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，又接纳缺点，既接纳自己满意的部分，也接纳自己不满意的部分既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要以乐观、勇气和智慧面对更需要勇气和智慧。

随着名气的增长，全红婵也面临着新的挑战。在国际赛事的采访中，她常常因为听不懂英语而显得紧张和拘谨。记者们的提问往往让她手足无措，只能用简单的＂挺＂来回应。这种局面让全红婵感到沮丧和无助。有一次全红婵的队友陈芋汐用流利的英语与外国记者交流，对答如流。全红婵站在一旁，默默地为陈芋汐鼓掌，眼中满是羡慕和钦佩。就在那一刻，全红婵下定决心要学好英语。学习英语的道路并不平坦。白天繁重的训练已经让全红婵疲惫不堪，但她仍然坚持每晚挤出时间学习。从最基础的单词，一遍又一遍地练习发音，全红婵的坚持和毅力令人敬佩。全红婵为什么要学习英语？

（3）做更好的自己，不断完善自己。2.怎样做更好的自己？要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富自己。

方法与技能通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。1具体描述自己的缺点。2从最容易改正的缺点开始。3及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。4请一个自己信任的人来协助。5改正缺点的方法在公开场合作出改正缺点的承诺。6运用自己以前改正缺点的成功经验。。7

思考：全红婵面对负面评价是怎样做的？④不断发掘自己的潜能。人的潜力发掘潜能的途径：a.通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域b.通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自