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;培训内容;一、什么是高温？;二、高温会引发哪些危害？;体温的调节;既然人具有体温调节的能力，那为何还会有人中暑呢？;产生中暑的原因是什么？;四、高温天气中科驰危害因素辨识;五、中暑的预防和急救;预防中暑招法;预防中暑的招法;预防中暑的招法;预防中暑的招法;预防中暑的招法;炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种：
盐开水
茶水
陈醋
绿豆汤
苦瓜
人丹;一、长期呆在空调室内
二、电风扇直吹人体
三、凉水冲脚图凉快;中暑后该如何急救？;中暑的急救;中暑的急救;中暑的急救;六、防暑降温小常识;七、夏季防暑降温品介绍;板蓝根冲剂;十滴水软胶囊;风油精;【性状】为品朱红色的水丸，除去外衣，显黄褐色；味甘，凉。
【功能主治】清暑开窍，辟秽排浊。用于中暑呕吐，烦闷恶心，胸中满闷，头晕目眩，水土不服。
【用法用量】含化或用温开水送服，一次10-20粒
;【性状】为品白色或淡黄色软膏；气芳香，对皮肤表面有清凉刺激感，在40摄氏度以上熔化。
【功能主治】清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于感冒头痛，中暑，晕车，蚊虫蜇咬等。
【用法用量】外用，需要时涂擦于太阳穴或患处。
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【性状】?本品为黄棕色的颗粒；气微香，味甜、微苦。
【功能主治】清肝明目，疏风散热，清热解毒。用于风热感冒，目赤头痛，咽喉肿痛，疔疮肿毒。
【用法用量】口服，一次10～20克，一日3次
;含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
;性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。
;性寒，有清热解毒的功效??苦瓜能“除邪热，解劳乏，清心明目”，对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用。苦瓜营养丰富，含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法，淡淡的苦味中带有清香，吃起来别有一番风味。;湿热天气暑难当，预防中暑不能忘；
出门带上遮阳帽，疲劳出汗找阴凉；
淡盐水、酸梅汤，解暑补水来预防；
未渴先饮备足水，急救中心做保障；
长期工作在楼房，很少机会晒太阳；
心肺脑肾有疾患，耐受性差要先防；
暴晒时间不能长，避免中暑把人伤；
自知之明不逞强，量力而行保健康。
;多一次培训，少一次事故；
多一点安全，少一点危险；
祝愿大家身体健康，
谢谢！
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